На этой яично-апельсиновой диете я сидела несколько лет назад. Про нее мне рассказала моя сестра, которая благодаря этой диете похудела на 5,5 кг за 10 дней.
Диета очень простая. И я решилась на ней посидеть, так как и яйца, и апельсины я очень люблю.
В первый день я ела на завтрак, обед и ужин по яйцу и апельсину, пила только воду и зеленый чай. Помню, что в первый день было очень тяжело, голодно.
На второй день я ела все тоже самое, но было уже полегче.
На третий, четвертый и пятый дни уже не было голодно, диета воспринималась, как что-то обычное.
В итоге за 5 дней на этой яично-апельсиновой диете я похудела на 3 кг! Я считаю, что это очень хороший результат за столь короткое время.
Главное, выдержать на этой диете хотя бы два дня, а потом будет легко ( по крайней мере по моему опыту).
Еще мне очень нравится вот такая диета
http://irecommend.ru/content/kak-legko-i-effektivn..., которая тоже очень простая и эффективная.
