Око возрождения, Питер Кэлдер — отзыв

Все в ваших руках, хотите быть здоровыми и молодыми? Но как же хочется иметь здоровье и молодость, не прикладывая никаких усилий. Поверьте мне, этот комплекс упражнений, очень небольшая плата за то, что он вам дарует. Пугает то, что надо делать каждый день и если начали нельзя прерываться? А как вы хотели? "Без труда, не вынешь и рыбку из пруда". Это имеет отношение к любому совершенствованию духа и тела.
Если говорить о том, как я понимаю этот комплекс, то у меня выстроилась небольшая собственная теория, основанная на прочитанной литературе. Каждый человек рождается с определенным количеством энергии, возьмем её за 100% и на протяжении всей жизни он её тратит, кто-то может потратить свою энергию за короткое время, например лет за тридцать, про таких говорят - "сгорел", или наоборот тратят очень экономно, лет за 80. Когда же энергия иссякнет, то человек умирает. Но никто не задумывается, что энергия вещь пополняемая и пополняя собственную энергию можно значительно продлить и жизнь, и качество жизни.
Теперь о собственном опыте. Начала я делать этот комплекс очень активно, решив для себя, что именно эти упражнения очень доступны и достаточно просты в исполнении. И тело действительно "хрустело". Но чем дальше продвигалась, тем сложнее становилось их делать и в конце концов лень победила и я прекратила делать эти упражнения почти на год. Теперь я опять начала этот комплекс, но немного изменила режим. Если раньше я делала в любое удобное для себя время, чаще вечером, то теперь поняла, что именно вечером делать комплекс сложнее всего, не физически, а именно из-за многих отвлекающих факторов, таких как, усталость после рабочего дня, включенный телевизор или компьютер и т.д. Я теперь делаю упражнения по утрам, когда ничего не мешает, и реально чувствую, как в меня вливается бодрость и энергия. Вы можете посмотреть эти упражнения на ютубе, там их очень много. Но из всего разнообразия я выбрала именно этот,[ссылка] мне кажется, что он более отвечает прочитанной книге Питера Кэлдера. Прочтите книгу сами и только вы можете решить, нужно это вам или нет.