Око возрождения, Питер Кэлдер - отзыв

Око возрождения описывает комплекс упражнений под названием Пять тибетцев, или Пять тибетских жемчужин, который включает в себя пять достаточно простых и очень эффективных упражнений.
Рекомендуется начинать с 3-5 повторений каждого упражнения и, добавляя еще по 2 повторения каждую неделю, постепенно довести до 21-го.

Мне этот комплекс посоветовал брат и подарил книжку с описанием. Говорил, что очень сильно заряжается энергией, выполняя его, и я сама это видела по нему. В первое время я с удовольствием выполняла этот комплекс по утрам. Но однажды я случайно попала на тренинг, где в какой-то момент как раз начали объяснять про этот комплекс. И тут я услышала то, что в книжке пропустила: упражнения необходимо выполнять каждый день, нельзя пропускать ни одного дня. Меня это потрясло, ведь не всегда физическое состояние позволяет поднимать ноги( девушки меня поймут). К тому же меня всегда пугало слово "навсегда". А если пропускаешь, то твое состояние сразу ухудшается и становится хуже, чем до начала упражнений.. На этом моя практика упражнений тибетских лам закончилась. А жаль. До сих пор не могу подобрать оптимальную зарядку.