Легкий способ сбросить вес, Аллен Карр — отзыв

Когда читала, понимала, что нового он ничего для меня не открыл.Все сводится к одному,т.е. жрать надо меньше. Но неожиданно для себя я безболезненно урезала порции вдвое, стала пить воду,а не разные напитки,больше стала уделять внимание фруктам и овощам.Не знаю надолго ли и каков будет результат, но появилась легкость какая-то. А книга нудноватая, многие фразы повторяются неоднократно.Короче,читайте и делайте свои выводы.