Честно скажу, до конца не осилила. Остановилась где-то посередине книги, после чего организм сказал "Стоп! Хватит!", а Лисси Мусса советует слушаться организм)) Впечатление сложилось двойственное. Не могу сказать, что потратила время зря и что книга оказалась совсем бесполезной, но и использовать ее как руководство к действию я не буду. Попытаюсь сформулировать ее плюсы лично для меня и минусы.
Все мы вроде как знаем, что надо слушать свой организм и кормить его тогда, когда он действительно голоден. Но все равно мы бездумно кидаем в рот все, что подвернется под руку, даже не задумываясь, зачем мы это делаем. Мне эта книга помогла остановить этот бездумный жор и я действительно сейчас спрашиваю себя, хочу ли я есть, прежде чем схватить кусок чего-нибудь вкусного. Также эта книга научила меня не ругать себя за срывы диет, за полуночные походы к холодильнику. То есть, как аутотренинг книга сработала на ура. Но с другой стороны это искусственное поддержание позитива, которое пропагандируется в книге, не могло длиться вечно и сработал эффект "маятника" - через пару дней тщательно поддерживаемого позитива меня накрыл депрессняк (что и следовало ожидать). Вызывает возмущение ее утверждение о том, что за месяц можно скинуть 20 кг без последствий для здоровья, и также набрать те же 20 кг, что большие перепады веса не несут никакой угрозы здоровью - за такие заявления надо бить и бить больно, сколько народу из-за этого свое здоровте испортило. Предложенные ею диеты (да, она утверждает, что это не диеты, а очищение организма) явно далеки от реальной диетологии и вызывают серьезное опасение - сокращение количества выпиваемой воды, к примеру, явно далеко от здорового питания. То есть, автор ни разу не медик, но рискует давать такие сомнительные советы.
Да, и внешний вид автора совсем не стимулирует((( Как не впечатляет парикмахер с плохой прической, учитель английского с плохим произношением, так и не впечатляет автор, рассказывающий, как сбросить лишний вес и стать красоткой, у которого килограмм 15 лишнего веса явно есть, да и в остальном я бы не сказала, что она выглядит молодо или ухожено. В общем, не айс и весьма снижает доверие к прочитанному.
В целом о потраченном времени не жалею. Буду ли я дочитывать книгу? Вряд ли.
А вот еще несколько книг, которые могут быть интересны:
любителям истории и эпохи Тюдоров http://irecommend.ru/content/rasskaz-o-zhenshchina...
любителям религиоведения и фанатам Дэна Брауна http://irecommend.ru/content/otvet-denu-braunu-byl...
любителям психологии http://irecommend.ru/content/vse-znayut-chto-muzhc...
любителям юмористической прозы http://irecommend.ru/content/ugoshchu-uzhinom-muzh...
