Каждые 6 месяцев для поддержания хорошего состояния волос, ногтей и кожи я принимаю витамины. Обычно я беру другую фирму, но в это раз решила сэкономить и приобрела Компливит Сияние, как оказалось зря.
В одной таблетке содержится следующее количество действующего вещества:
Тиамина гидрохлорид (витамин В1) – 2 мг;
кальция пантотенат (витамин B5) – 5 мг;
рибофлавин (витамин В2) – 2 мг;
цианокобаламин (витамин В12) – 0,003 мг;
пиридоксина гидрохлорид (витамин В6) – 2 мг;
D-биотин (витамин В7) – 0,05 мг;
никотинамид (витамин РР) – 20 мг;
аскорбиновая кислота (витамин С) – 70 мг;
ретинола ацетат (витамин А) – 2907 МЕ (1 мг);
фолиевая кислота (витамин В9) – 0,4 мг;
липоевая кислота – 10 мг;
α-Токоферола ацетат (витамин Е) – 15 мг;
сухой экстракт зеленого чая (катехины) – не менее 18 мг;
медь – 1 мг;
селен – 0,025 мг;
кобальт – 0,01 мг;
цинк – 2 мг;
железо – 5 мг;
магний – 20 мг;
кальций – 100 мг;
кремний – 5 мг.
Я взяла маленькую упаковку в 30 шт., с учётом приема 1 раз в день - это курс на месяц. Производителем этот комплекс был заявлен, как средство оказываюшее общеукрепляющее действие, которое положительно влияет на состояние кожи, волос и ногтей. От других витамин я замечала наступление эффекта уже через две недели, в данном же случае изменений я не увидела даже через месяц: вес не уменьшился, тонус кожи не повысился, волосы остались ломкими, даже ногти, на состояние которых я не жаловалась, начали слоиться.
Из достоинств могу назвать только не высокую цену, мне они обошлись примерно в 450 рублей. Ну и пожалуй размер самих таблеток, т.к. они маленькие.
Вывод: для меня этот минеральный комплекс оказался слабоват, поэтому больше я его больше приобретать не стану.
