Здравствуйте! К яблокам я равнодушна. Очень люблю бананы, хурму, арбузы, а вот яблоки не очень...
Так почему же решила написать такой отзыв, да ещё и поставила 5 баллов?!
Сначала немного о пользе этих фруктов.
Яблоки очень полезны как для здоровых людей, так и для страдающих различными заболеваниями.
для профилактики рака и повышенного уровня холестерина.
для сердечно-сосудистой системы
для защиты от диабета
при астме
для пищеварения
для похудения
Это самый распространённый, недорогой и полезный фрукт.
Однако при некоторых болезнях употребление яблок необходимо уменьшить, а в каких-то случаях вообще прекратить. Например, при гастритах и колитах.
Лично у меня при употреблении свежих яблок появляются спазмы в животе... И сильная, опоясывающая боль, как будто металлическим обручем сдавливают поясницу... 😞
Поэтому я стараюсь есть яблоки не в свежем виде, а в различных блюдах. И в таком виде они мне нравятся гораздо больше. 😂
В этом году просто небывалый урожай этих фруктов.
Шарлотки делаю практически через день.
Варенье из яблок с черноплодной рябиной. Муж и отец гипертоники, поэтому такое варенье очень кстати.
Компоты варю чуть ли не вёдрами. Из яблок или даже из шкурок, ну а что, не пропадать ведь добру, тем более яблочная кожура наиболее ценная часть фрукта.
Яблочное пюре:
Обычный яблочный чай:
В общем, яблоки однозначно полезны, для большинства людей вкусны и способствуют укреплению здоровья.
Поэтому рекомендую!

Всем спасибо за внимание к отзыву!
