Всем привет)
Я уже писала, что все время стараюсь поддерживать свой вес, достигнутый после "похудения" и потому стараюсь дома все время держать продукты для более менее полезных перекусов, т.к. кушать хочется, а как раньше, позволить себе "бутеры", печеньки и прочее, я уже не могу.
Одним из таких продуктов стали Отруби пшеничные хрустящие "Лито" с кальцием и клюквой от компании "Биокор".
Отруби продаются в основном в аптеке, в магазинах не встречала. Упакованы в полиэтиленовый пакет, вес упаковки 200 грамм. Цена за 1 упаковку около 60-70 руб., что меня вполне устраивает.
Что в составе?
Состав: отруби пшеничные, сахар, карбонат кальция, клюква сушеная, соль, регулятор кислотности лимонная кислота, ароматизатор "Клюква".
Сушеную клюкву, честно сказать, я не заметила. Ну и скинула одну звезду в оценке за присутствие сахара и ароматизатора.
Теперь о самих отрубях. Это небольшие, прим. 5-7 мм в диаметре хрустящие комочки. Чуть сладковатые, с ароматом клюквы.
Чаще всего я употребляю их так: немного отрубей, порезанный фрукт или ягоды (зимой из морозильной камеры), корица и кефир. Очень вкусно.
Иногда могу взять горсточку и так погрызть. Но в общем, стараюсь, вдень съедать не более двух горстей и вам рекомендую примерно такое же количество отрубей в день.
Еще одним плюсов этих отрубей, является то, что они действительно насыщают и кушать не хочется достаточно продолжительное время.
