Добрый день, уважаемые читатели!
Сегодня я хочу вам рассказать о моём опыте тренировок с помощью эспандера Бабочка SharkFit.
Все мы когда-то задумываемся о борьбе с гиподинамией, сидячим образом жизни, начинаем новую и спортивную жизнь с понедельника.
Так и я! Вместе с этим решением я ещё подумала, что надо эффективно начать новую жизнь и дополнить её помощниками. Посидела в интернете, посмотрела, почитала отзывы и приобрела Бабочку. Думаю - вот позанимаюсь, потом что-нибудь посерьёзней куплю.
Производитель гарантировал красивую фигуру за 10 минут в день! Ну что? Круто!
Эспандер пластмассовый, крылья бабочки покрыты мягкими трубками из неопренового материала, скреплены крылья надёжным механизмом. Можно прокачивать любую часть тела: ноги, руки, грудные мышцы, ягодицы, пресс.
Длина одного крыла бабочки 52 см, высота крыла 3,5 см, ширина крыла 13 см.
Цена 380 руб.
Покупка на интернет-сайте OZON
В первую тренировку делать упражнения у меня не очень получилось. Думаю, ну это только начало.... привыкну, научусь, буду заниматься. Вот именно такое ощущение у меня было - НАУЧУСЬ.
Что показала практика?
1. Крылья бабочек хорошо сидят в руках, не скользят, не трут. Это удобно.
2. Эспандер в работе скрипит. Вроде и не сильно. НО! Если у вас не такая железная нервная система, если вы устали от шума, хотите позаниматься в тишине, то это не ваш вариант.
3. Делать упражнения ногами не очень удобно. Эспандер от давления ногами начинает скользить по одежде, менять своё положение. Его надо поддерживать руками, чтобы не выскочил.
4. Упражнение руками по бокам туловища оказалось вообще болезненным. Давит на грудную клетку, а рядом лёгкие, сердце... точно также от нагрузки может выскочить. Очень не понравилось это упражнение. А самое главное - подмышками лимфатические узлы! я не медик, но считаю просто от нечего делать не надо нагружать их давлением от "бабочки".совершенно это ни к чему.
5. Со стороны спины вообще не стала делать упражнения, т.к. руками его не удержать. А без поддержки он травмоопасен!
6. И вот только держа в руках перед собой, можно тренироваться и не бояться получить травму. Но как-то этого мало для заявленного эффекта от занятий.
В итоге: практически лежит без дела, когда смотрю кино могу потренировать руки в одном упражнении.
К покупке не рекомендую!
Начинайте свою спортивную жизнь с качественными инструментами. Выбирайте что-нибудь более функциональное, удобное, эффективное. Любите себя и у вас всё получится!
В тему спорта, желающим предлагаю ознакомиться с моим отзывов о спортивной обуви - кроссовки FILA
https://irecommend.ru/content/v-krossovkakh-fila-k...
