Пять травм, которые мешают быть самим собой, Лиз Бурбо — отзыв

Я люблю книги по психологии. Впервые решила прочесть книгу Лиз Бурбо, но слышала об авторе довольно давно.

Книга описывает наши паттерны, почему это происходит и помогает найти свой. Описывается примерное телосложение, и сопутствующее ему поведение, стороны, над которыми стоит поработать. Во время прочтения можно проанализировать не только себя, но и свое окружение.

В последней главе автор рассказывает как нам действовать, но на лично у меня остались вопросы. Автор говорит, что какие-то темы она более подробно описывает в других своих книгах, поэтому, по моему мнению, стоит читать несколько книг Лиз Бурбо.

Если вы действительно хотите развиваться, то книга не для разового прочтения.

В целом, рекомендую.