Проект "Фитнес модель за 4 месяца" - Ярослав Брин / ФМ4М — отзыв

Ты хочешь сэкономить? На врачах, к которым ты будешь реже ходить? На одежде, когда джинсы перестанут протираться каждый месяц? На питании, потому что ты перестанешь есть по две пиццы за раз, запивая тремя кружками пива? На… Да много на чем! Хочешь? Тогда тебе в проект ФМ4М….

Именно такой внутренний монолог вела я 2 года, прежде чем подписалась на это. Да, это не дешевое удовольствие, но я не жалею ни об одном потраченном рубле, потому что проект изменил меня внутри и снаружи, и эти изменения видны не только мне, но и окружающим.

4 месяца еженедельных вебинаров, море дополнительного материала сделали из меня, всегда бывшей самой большой девочкой в своем окружении, ЗОЖ-моделью для родных и друзей.

Мои достижения:

• Я научилась грамотно выстраивать питание и тренировочный процесс. Результат: -11кг, -2 размера в одежде.
• Я стала уверенней в себе: пошла и попросила повышение. Итог: +10% к зарплате.
• Мне теперь проще выходить за собственноручно поставленные ограничения, уважать себя и свои потребности, говорить «нет» себе и окружающим. Приятный бонус: ко мне реже обращаются с заведомо неудобными для меня просьбами.

Я знаю, это только начало!

Все это стало возможным благодаря замечательному человеку – Ярославу Брину. Я сама преподаватель, поэтому я просто восхищаюсь его умением говорить так, чтоб хотелось слушать снова и снова! При этом он соблюдает идеальный баланс между искренним желанием передать свой опыт и нежеланием брать нашу ответственность на себя! И меня совсем не коробит едкий юмор Ярослава и его острый язык)

В одном из своих видео с Даниэлем, где тот выполняет подход из 12 повторений, Ярослав спрашивает: «Знаешь, какое повторение самое главное?» … «Тринадцатое!»

Я сделала свое тринадцатое повторение…А ты?

 

Ирина Алексеева