С гимнастикой познакомился на ютубе, когда искал что-то полезное при остеохондрозе, потому что шея болеть начала сильно! Начал потихоньку заниматься по его методике)) И заметил, что шея болеть уже стала не так сильно. Очень хотелось лучшего результата, потому что понимал – тема-то рабочая. Решил записаться в клинику, чтобы уж точно выполнять гимнастику под контролем специалиста. И в результате у меня остеохондрозные боли свелись к минимуму, стало реально гораздо легче)) Понимаю, что это ни разу не чудо, а упорный труд и строгое соблюдение рекомендаций. Так что если хотите получить действительно заметный результат, сходите к врачам в клинику. Самостоятельно такую гимнастику не всегда получается выполнять правильно! А так она очень полезная. Тут настоящий комплексный подход)) И коррекция, и лфк и врачи за тобой наблюдают. Честно скажу я ни разу не пожалел!))
