Всем привет!
Хочу рассказать о невероятной фитнес-студии REBOOT.
Это не просто фитнес-зал, это самый настоящий ночной клуб.
Модная музыка, приглушённый свет, подсветка.
Сами занятия проходят в формате интервальных тренировок, во время которых ты возненавидишь всё, а мышцы будут гореть ещё очень долго.
Формат тренировки
В зале расположено две зоны: с беговыми дорожками и со степами.
Сначала идёт разогрев на дорожке, потом занятия со степами, свободными весами и амортизаторами, а потом всё повторяется.
Беговые дорожки
Это какие-то невероятные машины. Тут можно ходить, бегать, бегать в гору или с горы, толкать сани, а есть ещё имитация бега с парашютом!
Тренер говорит лишь интервал, в котором нужно заниматься, а дальше ты сам смотришь по своему состоянию и рассчитываешь свои силы на всю тренировку.
Степы
Тут жесть продолжается. Тренер показывает упражнение, а ты должен повторять. Вне зависимости от количества человек, тренер уделяет внимание каждому и пристально следит, чтобы упражнения выполнялись в соответствии с техникой безопасности.
Вес гантелей ты также выбираешь сам, а тренер подсказывает, какой подойдёт новичку, а какой - продолжающему.
Тренеры
Каждый обладает своей харизмой, своим стилем. Кто-то вообще не разрешает халявить, с кем-то можно тренироваться в полсилы.
Музыка
Оууф, вас ждёт зажигательная музыка, под которую просто хочется фигачить изо всех сил. Плейлисты составляются таким образом, чтобы под каждую часть тренировки был свой трек.
Например, вы бегаете, а потом начинается бег с ускорением. Темп музыки также ускоряется и соответствует твоему настрою.
Раздевалки
Это вообще отдельная история. В студии расположено куча шкафчиков и куча полотенец. Ты можешь взять сколько угодно маленьких полотенец для тренировки и больших полотенец для душа.
Шкафчики закрываются на кодовый замок. Главное, не забыть его после тренировки :))
В душе - косметика loccitane, приятно, неправда ли?)
Я бы сделала больше мест, куда можно посадить себя, потому что при большой загрузки, мест достаточно мало, не всегда есть место, чтобы развернуться и разложить все свои вещи.
Так как я достаточно быстро ухожу с тренировки и быстренько иду в душ, то у меня проблемы с очередями не было, но я видела девушек, которым приходилось ждать, когда освободится кабинка с душем.
После душа вы можете подправить макияж перед большим зеркалом. Тут уже заботливо расположены фены, ватные палочки и диски. Мелочь, но тоже приятно.
Кстати, на стойке регистратуры можно взять резиночку, если забыли свою.
Стоимость
Довольно кусачая. Одна тренировка обойдётся в 1 000+ рублей
Но это того стоит! Каждого своего рубля.
Есть возможность приобрести как абонемент на месяц, который будет автоматически продлеваться, так и пакеты занятий.
Всё это можно сделать через личный кабинет.
Также есть система кэшбека. С покупок на счёт капают бонусы, которыми потом можно будет оплатить тренировки или частично оплатить покупку в баре.
В личном кабинете также можно составить план тренировок и забронировать своё место на следующую тренировку.
Да-да, места можно и нужно бронировать. За тобой закрепляется определённая дорожка и соответствующий степ.
Бар
До или после тренировки можно выбрать смузи, съесть батончик или фитнес-десерт. Это невероятно вкусно!
Перед тренировкой ты можешь заказать смузи, которое заботливо будет тебя ждать после тренировки
А ещё, конечно, стоит кран с водой, где можно пополнить свою бутылочку до тренировки.
