Ну что сказать, льняное масло- врачи рекомендуют принимать от многих бед для детей и взрослых, хотя существуют определенные противопоказания, о которых лучше проконсультироваться с врачом.
С помощью льняного масла можно и фигуру подправить в нужных местах, т.к. масло помогает в похудении, снимает отеки. Еще льняное масло полезно принимать людям, с проблемными сосудами и повышенным уровнем холестерина, а так же при проблемах с пищеварением.
Для этих целей льняное масло пью по пол столовой ложке 2 раза в день. Вкус горьковатый, лучше сразу чем-то закусить.
В льняном масле содержание Омега - 3 и 6 намного больше, чем в рыбьем жире, о пользе которого всем нам известно!
Ещё я использую льняное масло лица, намазываю для увлажнения и восстановления кожи лица.
Можно добавить масло в маску для волос на 30 минут, чтобы придать волосам силу и здоровье.
