Придерживалась я диеты Ларисы Долиной ровно неделю, чувствовала легкость и бодрость, диета была не сложной для меня, а очень даже вкусной.
Мой вес на начало диеты был порядка 92 кг при росте 180, в конце недели я встала на весы в ожидании прекрасного отвеса, но там красовался вес 91.2.
Меньше одного килограмма за неделю работы над собой!!!
Обьясняется такое развитие событий очень просто, диета насыщена углеводами и поэтому не всем подходит. Я например толстею даже от фруктов, потому что мой организм сразу перерабатывает углеводы в жиры, поэтому прежде чем начать диеты проведите анализ. Если вы также как и я стремительно толстеете от быстрых углеводов, не стоит тратить время.
Для комфортного похудения людей с таким обменом веществ есть множество высокобелковых диет.
