Как понять, что пора?
Я получила 3 сигнала из космоса о том, что жир заполонил всю оболочку и стал постепенно вылезать за пределы дозволенного:
- Пришла на работу, как всегда, плюхнулась на свое место и гадский стул уехал под весом вниз. За долю секунды подбородок оказался на уровне кружки и клавиатуры. Этот предатель на колесиках никак не хотел держать мою Жо. Несколько попыток поднять стул заканчивались одинаковым позорным результатом.
- На любимых танцулях складка жира не дала мне провернуть фриз. Я просто начала задыхаться. Собственное тельце решительно душило. Пришлось сдаться. Это была явная заявка на премию Дарвина.
- Собственная собака добила (в прямом смысле) окончательно. Будучи в теле неустойчивого шара я не удержала своего броненосца, когда он рванул вперед за приключениями. Увлекательная поездка на животе длинною 3 метра испортила мне джинсы, руку и настроение.
Весы показывали 72. Зеркало — генерала Пупса. А муж пальцем на бока.
Как побороть амфибио-асфиксию?
В эти же дни пришло письмо с таймером. За 15 000 и 3 дня мне предлагали пополнить стройные ряды ордена Брина. И о боже, как моя жаба держала кошелек и меня за жирные бока.
Решение помогла принять логика. Мне грозила покупка одежды 52 размера на лето vs шанс привести в порядок свое тельце и вскрыть бесплатную антресольную заначку вещей. Второй вариант убедил жабу. Окончательно ее добила арифметика: делим сумму на 4 месяца и уже совсем не страшно.
Что было на ФМ?
Первым заданием было цели накатать. Их оказалось та-а-а-к много, что пришлось включить модуль
скрамера и беспощадно вычеркнуть все то, что:
- Дает маленький выхлоп
- Не влезает в 4-х месячный спринт
Первый месяц был самым легким. Все весело, задорно. Правда сыра очень хотелось. Была натуральная ломка. Он снился, приходил в галюнах, я чуяла его по запаху. Отвлечь внимание помог iherb.
Attention! iherb — отродье сатаны. У шопоголиков оно за 15 минут опустошает карман на 8 000 –10 000 и практикует эти казни регулярно.
В это же время было освоение тренажерки и плиты. Попеля мои горели в агонии, я ничего не успевала. Пришлось оптимизировать время и временно вычеркнуть хопчик из жизни. Еще по совету Ярослава я сдвинула свой график. Теперь подьем в 6.40 утра и о, чудо! Большая часть светового дня теперь была в распоряжении.
Второй месяц дался сложнее. Домашние не понимали что такое “нельзя”, тем более летом. Постоянно искушали фруктами, арбузами, жареной картошечкой. Но усиленные тренировки, побеги на работу и чудный белый протеиновый порошок начали работать: ушло 4 кг, пришел 50-й размер еще и доход увеличила на 20%. Я двигалась к целям и парочку уже можно было смело вычеркивать. Отдельное спасибо ребятам из техподдержки и Брину за своевременные а-та-та.
Третий месяц самый тяжелый. Я выпадала с ОРЗ, ОРВИ из процесса с завидной регулярностью. Поход на работу стал приветом в детство. Один день в офисе и три дня из дома. Самое стремное — заниматься с насморком. Иногда снаряды из носовой двустволки вылетали в произвольном направлении. А вот матюки вполне прицельно попадали по мишеням. Их успешно спонсировала диета. Коллеги прятались за окопы. Муж все списывал на затяжной ПМС. А мне просто хотелось спать, жрать и убивать…Но как-то между делом еще минус 2 кг и вот уже стал проглядываться 48 размер. А в дни, когда совсем было плохо со здоровьем (не только физическим) решала побочные цели. Например, наконец-то сдвинулся с мертвой точки мой стартап.
Четвертый месяц прошел на автопилоте. Как будто бы и не было его. Это как вычеркивать дни до отпуска. Физуха уже не вызывала приступы агрессии, я перестала проклинать приседания. Команда братюнь-дизайнеров подсела на мой порошок. А как-то раз мы даже провели дегустацию слепым методом. Самые высокие баллы заработали шоколадный протеин от weider и от gold standart. Оба похожи на какао. Девчонки стали спрашивать, что я делаю с кожей, что за чудный уход. Пес на прогулках уставал раньше, чем я. И на работе мой стол перестал походить на свалку.
Стоит ли овчинка выделки?
Я не дожала всего 3 кг до 60 кг. Чуть-чуть осталось. Муж теперь в состоянии поднять меня на руках. Мой размер одежды приходит в норму, теперь это 46/48. Все-таки влезла в экспозицию с антресоли. Вес не возвращается рикошетом обратно, напротив, продолжает ползти вниз.
Мозги прошли глобальную очистку. В доме и на работе стало больше порядка. Я провернула дела, которые никак не могла сделать уже лет 5. Прыгать стало заметно легче. Больше нет эпичных приземлений и выбитых локтей и коленей. Из списка незавершенных целей еще остался шпагат, но я уверена, что и его дожму.
Прожить ли вам эти 4 месяца, решайте сами. Эта история не для слабаков, но если справитесь и выложитесь на все 100, жизнь ваша точно будет другой.
