От работы к работе и от отношений к отношениям у меня складывается одна и та же ситуация, которая меня невероятно расстраивает. У вас, наверное, было такое: когда всё начинается по-разному, вроде нормально идёт, а потом начинается дичь какая-то? Причём по одному и тому же сценарию. У меня вот было. И продолжается. Я не верю в такие совпадения, поэтому решила обратиться к психологии.
Мне попалась замечательная книжка автора Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой», в которой как раз про это и написано.
Автор выделяет пять видов травм (что логично, если книга так называется), перенесённых нами в детстве, и которые мы холим и лелеем через годы. Покинула ли нас мама, уйдя на работу, предал ли папа, надавав по попе, когда мы были не виноваты... Из таких детских переживаний потом строятся взрослые трагедии и модель поведения. Причём она распространяется на все сферы жизни и окружающих людей, независимо от пола.
Какие бывают травмы?
Итак, непедагогичные родители могли:
- отвергнуть;
- покинуть;
- унизить;
- предать;
- быть несправедливыми.
Было ли это на самом деле или нам показалось — дело десятое. Как разобраться в своих чувствах, если тебе три?
Правильно, никак. Поэтому такое ощущение несправедливости или ненужности становится постоянным и естественным. Из этого чувства выращивается «маска», в которой человек ходит всю жизнь, притягивая подобные ситуации.
Так женщины-мазохистки живут с абьюзерами, ригидные люди оказываются в вечной несправедливости, а из отвергнутых вырастают хикки и вечные невидимки без друзей.
Страшные вещи, на самом деле. Лиз Бурбо рассказывает в книге, как излечиться от невезения, о чём говорят болезни, и как перестать страдать от депрессии, в которую сами себя загнали.
«Пять травм» будет полезна всем, и тем, кого хлебом не корми — дай позаниматься самокопанием, и просто людям, работающим в коллективе. Понимая других, вы перестанете обижаться на их странные и неприятные поступки, сможете эффективно выстраивать общение с ними. И, что важно, через других познать себя ещё лучше.
Читали? Как вам?
