Сегодня меня посетило вдохновение писать про разные полезные сайты. На очереди - Калькулятор сна. Сразу скажу, что я не пользуюсь им на постоянной основе, но как только режим начинает сбивается и я чувствую недосып, усталость и раздражение, я понимаю что время пришло. Пора высчитывать!
Да да, на главной странице нас сразу встречает жуткий рекламный баннер. К сожалению, рекламу приходится наблюдать практически на всех сайтах, поэтому выход один - не обращать внимания.
А вот и сам калькулятор
Почему важно высчитывать оптимальное время
Как работает калькулятор сна?Что такое сон?
О фазах снаПочему нужно высыпатьсяСколько нужно спать взрослому?Сколько должны спать женщины и мужчиныСколько нужно спать ребенкуНа главной странице есть рубрика
Статьи про сон где можно почитать дополнительную информацию. Так же есть раздел
Отзывы и предложения, где можно что-нибудь написать. А еще на сайте есть
форма обратной связи.
Простые
примеры расчетаЯ убедилась на себе, что правильно рассчитанное время значительно облегчает утренний подъем. Если Вам трудно просыпаться по утрам, советую попробовать расчеты!
И ещё кое-что на тему сна
Сайт Белый шум Когда уровень напряжения нервной системы зашкаливает за Very hard отсвечивая в красной зоне. Слушать белый шум и ничего лишнего
HeyHelen ASMR Уже пару недель Лена укладывает меня спать - и я в восторге! ASMR в действии. Полный relax, интересные триггеры и мурашки
Звуки природы Когда я устаю от ASMR или что послушать бывалому ВСДшнику, которого всё раздражает? Бинауральные атмосферы, звукосферы и многое другое
Ново-пассит сироп (раствор для приема внутрь) Самый необходимый скилл в современном мире - контроль над нервной системой
Подписывайтесь на мой профиль, чтобы не пропустить новые публикации.
Люблю Вас и сладких снов!
