Опубликовано 22 Ноябрь, 2013 - 12:35
Как я молила Барби о пощаде...Скриншоты и ссылка туточки))
Ангварекомендует
Comments.
Все комментарии
Ой, пока читала, уже мышцы живо представили нагрузочку 
Желаю успехов!
Я сейчас в очередной раз начала ходить на йогу.
Желаю успехов!Я сейчас в очередной раз начала ходить на йогу.
Veresk77, рада видеть!!! Ох, у меня теперь такие жуткие перерывы между занятиями, вот и ищу чего потише и поубойнее)) Как эффект от йоги??))
Очень успокаивает))). Ну и мышцы-суставы прорабатываются, конечно. Я и степ-аэробикой раньше занималась (бе, не нравилось), и шейпингом, и пилатесом, и бодифлексом, и танцами всякими - ну всё на уровнях "для себя", что называется.
Бодифлекс понравился. И результат был. Но это занятия не для всех - статичные, что йога, что бодифлекс. Не всем понравится, скучным некоторым людям кажется. Мне позвоночник не позволяет энергичным заниматься 
Veresk77, согласна! Он скучный! Впрочем ради эффекта я готова была терпеть, плохо только что вес ужасно быстро возвращался даже из-за коротких перерывов
Спасибо Вам большущее за отзыв!!! Нет, даже СПАСИБИЩЕ!!!!! 
:)
Комплекс отличный!!!!
Я еще попробовала ее комплекс Tracey Mallett:the booty barre - total new body- просто супер!!! Сделала только половину на вторую часть уже сил не хватило, вот такая я слабачка 
И тренер такая куколка, приятно смотреть и заниматься!!!
Удачи Вам!!!
:) Комплекс отличный!!!!
Я еще попробовала ее комплекс Tracey Mallett:the booty barre - total new body- просто супер!!! Сделала только половину
на вторую часть уже сил не хватило, вот такая я слабачка И тренер такая куколка, приятно смотреть и заниматься!!!
Удачи Вам!!!
Нюсик-лапусик, ого! Приятно, что понравилось!)) У нее еще есть Booty Barre live, там в общем то нагрузка и позаниматься и не умереть(если интересно - дам ссылку)! Ну а если вам понравилась Трейси, думаю понравится и Leah Sarago! Она тоже офигенна и еще у Jessica Smith есть интересные пилатесно-балетные уроки(на ее бесплатном канале на ютуб). В общем занимайтесь на здоровье!)))
Если не затруднит- дайте, пожалуйста, буду очень признательна!!!
Я кучу сайтов облазила- нигде не могу ее комплексы скачать
А Leah Sarago я пробовала, комплекс на ноги у нее просто великолепный, сколько раз делала- не могу до конца доделать, с ног валюсь
Я кучу сайтов облазила- нигде не могу ее комплексы скачать
А Leah Sarago я пробовала, комплекс на ноги у нее просто великолепный, сколько раз делала- не могу до конца доделать, с ног валюсь
Я тоже едва Лию выдерживаю.
[ссылка]
Там на трекере много Трейси))
А вот хороший Ютуб канал
[ссылка]
там тоже балетные тренировки есть!))
[ссылка]
Там на трекере много Трейси))
А вот хороший Ютуб канал
[ссылка]
там тоже балетные тренировки есть!))
Ангва, спасибо большущее!!! Буду пробовать!!
А вы часто выполняете данный комплекс?
А вы часто выполняете данный комплекс?
Я его осенью часто делала, сейчас пробую больше новенького с Ютуба))
Но могу точно сказать, что мне очень нравился эффект))
Но каждый день заставлять себя делать одно и то же трудно. А тут разнообразие))
Но могу точно сказать, что мне очень нравился эффект))
Но каждый день заставлять себя делать одно и то же трудно. А тут разнообразие))
Мне тоже одно и тоже надоедает, Трейси пока не надоела, с ней хочется заниматься!
Наконец-то скачала ее комплексы, торрент что-то тормозил, выдавал ошибку, так и не поняла в чем было дело
Удачи Вам!
Наконец-то скачала ее комплексы, торрент что-то тормозил, выдавал ошибку, так и не поняла в чем было дело
Удачи Вам!
Да, Барбичка великолепна! Стала моей любимкой после занятий с унылой Треськой Андерсон) Правда ее Бигиннер для меня легковат, хотя пот течет рекой) Пытаюсь практиковать ее тренировку для более продвинутых юзеров, но выматывает страшно.
Дааа, тут пока не попробуешь, не поймешь как от этих плие и взмахиваний ножками может все болеть и гореть!))) Чудесная тренер)))
Смотрите также
