В последнее время стала часто ощущать раздражительность и, мне кажется, даже временами депрессивное такое состояние, апатию. Во время ПМС злая как зверь. Начала задумываться о приёме каких-то успокоительных. То что продаётся в аптеках, типа валерьянки, пустырника и иже с ними мне не подходило. Потому что от них я только спать хочу и становлюсь какой-то заторможенной. Стала искать что-то более существенное, с подходящим составом. Узнала об СНТ 5-HTP. Прочла как он действует. Что влияет на выработку гормона, который отвечает за хорошее настроение. Решила купить, пропила одну баночку. В начале курса результата особо не видела. А сейчас спустя время уже могу сказать, что действительно этот БАД мне помог. Я стала в разы спокойнее, ПМС стало гораздо психически проще для меня проходить. На детей не срываюсь, на работе не раздражаюсь, если не успеваю или что-то не получается. Ну если только прямо в редких случаях. А так, в принципе, общее настроение стало гораздо лучше. Энергии больше появилось, желание делать что-то новое, куда-то двигаться. В общем это именно тот эффект, который я хотела, и без сонливости и заторможенности. Единственное, что капсулы надо принимать на ночь на голодный желудок. А вот это у меня не всегда получалось, потому что я любитель поесть перед сном. Не знаю уж, влияет ли еда как-то на усвояемость этого БАДа, но в любом случае эффект на себе я ощутила. Думаю, к осени опять пропью ещё раз курс.
