Приветствую, друзья!
Весной, когда ситуация в стране и соответственно в моей собственной жизни стала нестабильна, я сильно тревожилась и у меня возникли проблемы со сном. Плюсом, конечно, могли идти смена сезонов и авитаминоз. Чтобы как то стабилизировать себя, улучшить настроение и наладить сон я решила принимать триптофан.
Триптофан - протеиногенная аминокислота, входящая в состав белков всех известных живых организмов. Триптофан существует в виде двух оптических изомеров – D и L, а также в виде рацемата (DL). Триптофан - одна из девяти незаменимых аминокислот, которые не синтезируются в организме человека, а поступают исключительно из пищевых источников. В организме триптофан превращается в серотонин, который помогает контролировать настроение и сон.
При выборе данной добавки ориентировалась на отзывы в Интернете. Выбрала БАД фирмы GLS pharmaceutical. Эту фирму обычно хвалят.
Заказывала на Озоне. На тот момент цена была в районе 500 руб. В упаковке 90 капсул.
Яркая синяя пластиковая баночка, "фирменный стиль" данного производителя.
На обратной стороне состав и рекомендации по применению. Никакой бумажной коробочки и инструкции не было, все на баночке.
Отвинчивающаяся крышка. Есть защита от вскрытия в виде металлизированной пленки. Сам препарат в виде капсул. Размером они не сильно большие, глотать удобно. Принимать нужно 3 раза в день во время еды. Соответственно баночки хватит на месяц приема.
Действие. Результат я заметила, наверное, через неделю-две приема. Не могу точно сказать повлиял ли препарат на моё настроение, зато точно повлиял на сон. Я действительно стала хорошо засыпать и легко просыпаться. Тревожность тоже уменьшилась, но тут наверное, нельзя говорить только о действии таблеток. К сожалению, данный БАД работает, только во время приема и может чуть-чуть после, пока действующее вещество циркулирует в крови.
Как и всегда в таких случаях хочется напомнить, что лучше не назначать себе лекарства и БАДы самостоятельно и если действительно есть проблемы, то обратиться к врачу.
Всем здоровья и хорошего настроения!
