Всем привет!)
Я вечно худеющий человек. Худею лет с 12. Уже в 15 лет весила около 100. И в таком весе провела, около 10 лет.
И наконец-то, после вторых родов, мне удалось похудеть за 8 месяцев на 42кг. Со 103 до 61. Осталось ещё совсем немного до заветного веса 59 (а может и 57 или вообще 55))) но сегодня не об этом)
И я в постоянном поиске помощников для более комфортного и легкого похудения.
А тут на просторах Инстаграмма я наткнулась на Спирулину.
Начиталась о её пользе, как круто она уменьшишь аппетит и укрепляет здоровье. (Интересовало меня, естественно, усмирение аппетита))
Заказала спирулину в таблетках в магазине ВкусВилл за 350 рублей.
Внешний вид
Пластиковая баночка с завинчивающей крышкой. В ней 100 таблеток.
На этикетке указан состав, КБЖУ, срок годности, производитель
Способ употребления
Сами таблеточки зеленого цвета с белыми вкраплениями.
Обладают характерным запахом водорослей
Таблетки не большого размера. Пить их удобно даже если несколько штук за раз
Легко делятся пополам с помощью ножа (но мне это не пригодилось))
Применение
Вот настал понедельник, я села на свою диету, выпила 4 таблетки за раз, запила водой. (рекомендовано от 2 до 6, я решила для начала взять среднее значение)
Сидела и думала, что как голод весь пройдёт, как похудею.
Через минут 30 мне дико захотелось кушать. И я начала сметать всё на своём пути, что можно было по диете.
Я не могла наесться.
(Но со спирулиной, я это никак не связала сначала)
Настало время обеда. Я снова выпиваю 4 таблетки. И начинаю есть практически сразу. И снова в огромных количествах.
С ужином было тоже самое! И это при условии, что я давно не ем после 18-19 часов, а тут меня понесло!!!
Я вообще не понимала, что такое происходит, но опять же, о том, что дело в спирулине я и подумать не могла.
На следующий день все повторилось снова!!!
Я уже стала во всем винить себя. Расстроилась, что не могу снова сесть на диету. И свои последние 5 кг уже никогда не сброшу.
И тут до меня дошло, что кроме применения спирулины ничего не изменилось в моей жизни.
На третий день диеты я перестала её пить, по началу в качестве эксперимента, что бы проверить свою теорию.
И что вы думаете?
Естественно, в этот же день у меня чувства голода не было абсолютно!
В своём блоге в Инстаграм сделала опрос, и несколько человек написали, что у них тоже произошло повышение аппетита из-за спирулины!
А пару человек написали, что наоборот им очень помогло сбросить вес.
Вывод
Мне спирулина абсолютно не подошла!
Пить ее больше не буду никогда.
Хотя вещь очень полезная.
Но у всех организм разный, наверное; кому-то подходит, раз так много положительных отзывов.
Буду использовать оставшиеся таблетки для масок для лица.
Рецепт:
5 таблеток спирулины
3 ч.л воды
Измельчаем ложкой таблетки
добавляем воду, перемешиваем
Получившуюся массу наносим на лицо. Оставляем на 10-15 минут и смываем.
Но учтите, что запах ужасный стоит. Кажется, что намазала кошачий корм на лицо))
Хорошего дня!
Будьте здоровы!
