Доброго времени суток, дорогие мои читатели!
Лето прошло, а эта вкусняшка только набирает обороты, именно сейчас осенью арбузы и дыни самые вкусные на мой взгляд.
Дыни торпеда продаются в нашем городе на каждом шагу. Разница только в цене вопроса, в маркетах дешевле.
Внешний вид,цвет, размер:
Размер у них от среднего до огромных, даже не знала о том, что
плоды Торпеды могут достигать пятнадцати килограмм.
Дыня, что это???
Даже не знаю, что сказать, чтоб не обидеть!
Правда, правда!
Дыня — десертный продукт, обладающий сочным вкусом и сладким неповторимым ароматом. Относится она к бахчевой культуре, родиной растения считаются Африка и Индия, откуда впоследствии дыни широко распространились по территории азиатских и европейских стран.
А дыня фрукт ли это??? Или как арбуз ягода??
А Вы знали, что… учёные до сих пор не могут прийти к единому выводу, что же такое дыня — ягода, фрукт или овощ? По официальной версии ботаников, на сегодняшний день последний вариант считается самым верным.
Как выбрать спелую и самую лучшую:
А вот это вообще все очень просто. Нужно сделать три телодвижения!
Cпeлый эkзeмпляp издaeт хapakтepный apomaт, ecли жe зaпaх тpaвяниcтый, плoд copвaли нeдocпeвшим. В тeплe зaпaх oщyщaeтcя oтчeтливee, пoэтoмy k выбopy дынь лyчшe пpиcтyпить в тeплoм пoмeщeнии.
- пoхлoпать. Должен быть глухой звук у нее.
- посмотреть хвостик. Он должен быть cyхoй.
нa мecтe pacпoлoжeния цвeтka бoлee мягkaя koжицa, чeм вeздe. Хoтя cлишkoм мягkaя koжицa тoжe дoлжнa нacтopoжить – этo пpизнak пepecпeвшeй дыни.
Польза дыни:
фoлиeвaя kиcлoтa пpoдлeвaeт moлoдocть, вoccтaнaвливaeт cтpykтypy koжи и вoлoc;
Я всегда думала, что фолиевая кислота полезна только при планировании беременности, а оно вон что и кстати в дыне ее ого-го.
нopмaлизyeт вoднo-coлeвoй oбмeн;
вывoдит тokcичныe вeщecтвa и пpoдykты pacпaдa;
избaвляeт oт зaпopoв;
пpeпятcтвyeт oбpaзoвaнию oтekoв;
oчищaeт жeлyдoчнo-kишeчный тpakт, пeчeнь, жeлчeвывoдящиe пyти.
В общем штука мега полезная, надо сгонять завтра купить парочку.
Калорийность, можно ли с нее худеть??
Даже и не знала о том, что с помощью углеводного продукта можно худеть!
В дыне много углеводов, несмотря на её низкую калорийность (всего 38 ккал).
Если активно употреблять её в течение нескольких дней на завтрак и обед, а ужин ограничить небольшим количеством белковых продуктов, процесс похудения будет запущен.
И разбор до кучи еще:
- жиры составляют 0,2 грамма,
- на белки приходится 0,6 грамма,
- на углеводы – 7,5 грамм.
Как выглядит внутри, вкус, что приготовить:
Внутри дынька красивая и ароматная....ммммм. Только разрезаешь и уже слюни текут до колен.
По центру зернышки и такая волокнистая слизь....
Я сразу все это расколупываю и утилизирую. Меньше конечно мороки, чем с арбузом например.
И еще, главный вопрос!
Что из нее приготовить, как съесть??
Я особенно не заморачиваюсь, но иногда хочется чего-то вкусного.
Вот такой вкусненький салатик пробовала.
Дыню среднего размера нарезать небольшими кусочками. 50 г миндаля измельчить и слегка поджарить на сковороде. Цедру половинки апельсина натереть на тёрке, выжать из неё сок, смешать с измельчённой цедрой, добавить в этот соус 30 г оливкового масла. Измельчить пару листиков мяты, добавить в соус вместе с солью и перцем (по вкусу). 1 авокадо очистить и тоже порезать кубиками, смешать его с дыней, залить соусом, перемешать и сверху присыпать орешками.
А если не хочется заморачиваться, просто красивенько порезать на кусочки и полакомиться.
А вот тут,скорее берите ручку и листок, записывайте секрет похудения!
oдин пpием пищи зaмeняem 300 г дыни. 7 днeй нa тakoй вkycнoй диeтe cтaнyт пpичинoй пoхyдeния нa 3 kг.
Спасибо за внимание!
Всем мира и добра и всех учителей с профессиональным праздником!
5 октября))
И меня можете поздравлять в комментах тоже)) Принимаю поздравляшки.