Последние 4 месяца для меня выдались очень напряженные. Переезд, смена школы ребенка, волокита с документами, бесконечный ремонт в новой квартире, который, как мне до сей поры кажется, не закончится никогда...Еще в середине мая я почувствовала, что мой организм просто больше не может жить в таком бешеном темпе. Хочется отдохнуть, но постоянно приходится что-то делать и планировать свой день так, чтобы времени хватило на все. Объехать все строительные магазины, найти именно то, что ищешь для ремонта, приготовить поесть семье, прошпаклевать там, здесь поклеить, тут покрасить, там убрать, сходить туда, а еще есть дача же...Если один раз за день мне посчастливится просто присесть на стул - это для меня уже кайф.
Накопилась дикая усталость. За это время я похудела на 14 кг, но это совсем другая история, о которой я тоже расскажу обязательно, но не в этот раз. И вот в мае настал тот самый момент, когда я почувствовала, что моей энергии просто неоткуда взяться. Организму просто был необходим допинг. Купила комплекс витаминов и л-карнитин, который так любят все спортсмены, поскольку он очень хорошо повышает выносливость при активных нагрузках.
Я думаю, что пришло время поведать и о нем.
Итак, БАД Витамир L-Карнитин
БАД Витамир L-Карнитин
Описание препарата:
Ацетил-L-Карнитин - незаменимый компонент питания для оптимального развития организма человека, содержащийся главным образом в мышцах. Это аминокислота, витаминоподобное вещество, по своим характеристикам, приближенное к витаминам группы B. Ацетил-L-Карнитин абсолютно необходим для нормального обеспечения организма собственной энергией и для метаболизма жиров, а, следовательно, и для всех жизненных процессов.
Производство: Витамир, Россия
Место покупки: аптека ру.
L-Карнитин я решила заказать через интернет-аптеку, во-первых, в обычных аптеках препараты с л-карнитином стоят намного дороже, во-вторых, они есть не везде.
БАД Витамир L-Карнитин обошелся мне в 337 рублей за упаковку в 30 таблеток.
Дозировка - 500 мг.
Это очень выгодная стоимость, путем простых подсчетов можно выяснить, что 1 таблетка л-карнитина стоит 11 руб 20 коп. Учитывая, что БАД необходимо принимать всего 1 раз в день, упаковки хватит как раз на месячный курс приема.
Для примера: средняя стоимость импортного л-карнитина, аналогичной дозировкой в 500 мг, стоит порядка 1100-1900 рублей за 30 штук.
БАДы бренда Витамир имеют достаточно привлекательное и запоминающее внешнее оформление. Компания выпускает много разнообразных БАДов и витаминов для поддержания организма в тонусе. Скажу честно, что я пока только пробовала л-карнитин и лютеин форте для глаз. Оба препарата действительно хорошего качества.
Ацетил-L-Карнитин - это аминокислота, родственная с витаминами группы В, ее основными и самыми главными свойствами, с моей точки зрения, является - обеспечение организма энергией и ускорение процесса метаболизма жиров.
Более подробно об Ацетил-L-Карнитине:
Ацетил-L-Карнитин, являясь биоактивным веществом, вносит положительный вклад в нормализацию обменных процессов организма. Он выполняет важную роль в обеспечении организма энергией, т.е. доставляет жир к мышцам, где он сжигается с выделением энергии, замедляет процесс старения клеток. Если потребность организма в Ацетил-L-Карнитине не обеспечивается, это проявляется в хронической усталости, наборе веса, снижении физической активности. Обеспеченность Ацетил-L-Карнитином в зрелые годы весьма важна для поддержания качества жизни. При повышенной умственной деятельности, тяжелых физических или эмоциональных нагрузках, при активных занятиях спортом потребность в Ацетил-L-Карнитине увеличивается.
Основные свойства препарата:
- Активизация процесса обмена веществ;
- Преобразование жира в энергию;
- Снижение утомляемости при длительной мозговой активности;
- Повышение работоспособности и выносливости организма;
- Обеспечивает восстановление сил и чувство бодрости.
На момент приобретения препарата меня беспокоило чувство усталости, я как морально, так и физически очень устала от ремонта, от дел, которые не желали заканчиваться. Сил не было, иногда мне казалось, что я уже на автопилоте что-то делаю, не получая никакого удовольствия от каких-то приятных дел (приготовление пищи, покупка вещей, выбор интерьера и т.д.). Уровень моей энергии стремился в пропасть.
L-Карнитин Витамир выпускается в форме таблеток. В упаковке 30 штук, 2 блистера по 15 таблеток в каждом. Таблетки круглые, среднего диаметра:
БАД Витамир L-Карнитин
БАД Витамир L-Карнитин
Вкус кисленький, как и любой другой л-карнитин прочих производителей.
Опыт применения:
L-Карнитин Витамир я принимаю с мая по настоящее время. Общей сложностью я выпила уже 20 таблеток препарата, следовательно уже 20 дней приема л-карнитина позади.
БАД Витамир L-Карнитин
L-Карнитин Витамир необходимо принимать 1 раз в день, во время приема пищи. Я делаю это с самого утра, во-первых, мне в последнее время было довольно тяжело вставать по утрам, поэтому, доза чего-то бодрящего, в виде, л-карнитина, была очень кстати. А, во-вторых, самый пик моей активности приходится на первую половину дня, следовательно, принимать препарат в более позднее время мне было ни к чему. Конечно, если у вас пик активности (работа, физ.нагрузка) приходится на вторую половину дня, то лучше принимать л-карнитин в более подходящее время конкретно для вашего распорядка дня или непосредственно перед тренировками.
Таблетку л-карнитина я запиваю стаканом теплой воды, во время легкого завтрака.
БАД Витамир L-Карнитин
Никаких побочных эффектов при приеме препарата лично мной замечено не было, только сплошная польза для моего уставшего организма. Эффективность от приема я стала замечать постепенно, не было такого, что сразу - бац и вау эффект после одной таблетки.
В первую неделю, как ни странно, заметно улучшилась перистальтика кишечника. Поскольку мой организм склонен к запорам, из-за специфики строения моего желчного пузыря, то скажу, как есть: стул стал ежедневным, мягким. Следовательно, я уже почувствовала легкость и более комфортное состояние ЖКТ.
В последующую неделю или дней 10, появилось больше энергии и сил. Хотелось переделать все и сразу, успеть сделать все по максимуму. Например, клеим с мужем обои, муж в 10 вечера уже идет спать, а я бывает увлекусь так, что закачиваю клеить в 2 ночи, а спать не хочется совсем.
Сейчас и последние 4 дня точно, я довольно бодренько встаю в 6 утра, пытаюсь вновь подключить небольшую физическую активность, надеюсь на дальнейший прогресс и активность.
Худею я, а точнее, с марта месяца продолжаю худеть, на определенной системе питания. Уже минус 14 кг, поэтому говорить о том, что я похудела от приема л-карнитина нет смысла. От него одного точно не похудеете, пройденный этап...
Резюме: очень достойный отечественный л-карнитин за разумную стоимость. Действительно эффективный и удобный для приема, всего 1 раз в сутки. Жаль есть не всех аптеках моего города.
При повышенной активности, усталости организма и стрессовых ситуациях, когда все надоело и нет сил ни на что - то, что нужно!
Береги себя! Если не будет сил, то действительно, ничего не в радость. Поздравляю с обновлением жилья! Надеюсь, новая квартира просторней и удобней старой. Ну и ЖДУ ОТЗЫВ НА ПОХУДЕНИЕ! Ой, нет!!! На ПОСТРОЙНЕНИЕ!
Спасибо, Олеся! К трешке мы шли несколько лет, взяли под серый ключ. Ты представляешь сколько сил она требует, чтобы довести до ума. Но уже жить можно)) Про постройнение напишу когда сброшу еще 10 точно)). Но пока даже не знаю в какую ветку писать, на эту систему еще никто тут не писал
Алиса! Еще раз поздравляю с новосельем! Да, знаю. Это труд, хлопоты и расходы, но согласись, все-таки приятные. Свое жилье- это свое! Тем более, если оно не размером с пуговицу. Давай себе отдых, в любом случае.
