Всем привет🎀
Лизин брала изначально для кожи, и для давления в голове, но, как у меня всегда и бывает— получила слегка иное.
Рассмотрим эффективность L- Лизина от Nature’s Bounty✨
🔘Общие сведения и внешний вид:
Страна производитель: США
Кол-во: 60т
Дозировка: 1000мг на 1т
Банка стандартная, ничего нового:
❕Таблетки не только большие, но ещё и с прямыми углами:
Будьте осторожны, если у вас проблемы с глотанием.
Описание:
- Способствует снижению частоты рецидивов герпеса
- Помогает сохранить упругость кожи
L-лизин оказывает противовирусное действие , особенно в отношении вирусов, вызывающих герпес и острые респираторные инфекции, а также участвует в формировании коллагена и восстановления тканей. Дополнительный прием L-лизина также необходим для сохранения упругости и тургора кожи и продления молодости.
Как- то очень скромно описали производители, ведь у Лизина свойств побольше будет.
Состав:
Лизина гидрохлорид - 1000 мг
Вкратце для чего может быть полезным:
- Преобразование жиров в энергию
- Стабилизация нервной системы
- Борьба с герпесом
- Укрепление кожи, волос, ускорение регенерации за счёт выработки коллагена
- Стабилизация сахара в крови
- Улучшение усвоения кальция
- Нормализация артериального давления
Герпеса у меня никогда не было, поэтому постоянные акценты на него в применении Лизина меня уже раздражают. Эти чудо- таблеточки способны на более мощные эффекты.
В каких продуктах содержится:
- мясо – говядина, свинина, курица и баранина;
- морепродукты – устрицы, мидии и креветки;
- рыба – тунец, лосось и треска;
- молочные продукты – йогурт, сыр, кефир и молоко;
- овощи и фрукты – груши, курага, картофель, перец, лук-порей и авокадо;
- бобовые – нут, фасоль и соя;
- семена и орехи – кешью, макадамия и тыквенные семечки.
Из этого 👆🏻 списка я мало чего ем, поэтому было интересно попробовать.
🔘Эффект от применения:
Как я выше написала— брала для кожи(последний год проблемы с акне), и для давления в голове(нарушен кровоток немного, страдаю болями в шее, мигренью).
Мои цели достигнуты не были, приём добавки никак не отразился ни на коже, ни на давлении в черепушке, но! я получила огромный бонус, а именно— стальные нервы😁
Приём лизина совпал с назначением магния и группы В, и, путём временной отмены каждого из них, я проследила некую связь этих троих.
Вкратце поясню:
Магний и В мне назначены стоматологом, по причине стирания зубов по ночам, зажимом челюсти, и сведением мышц, ну и появлялись мелкие тики. Также В мне нужно пить почти пожизненно для спины, и кровотока в шее.
❕Я никогда не пила препараты от беспокойств и прочего систематически, да они и не помогали, поэтому данный эффект мне не интересен на фоне остальных проблем.
Тем не менее, когда я почти 4 месяца пила эту тройку вместе— я стала настоящим танком.
❕Я не истеричка, но вспыльчивая, меня много что может вывести из себя, и переживаю я это внутри. Не ору, не психую внешне, но настроение, конечно, страдает.
И вот все это время, что я принимала Лизин, Магний и В— мое состояние ровнее некуда, настроение хорошее, что бы ни случалось. Работа и жизненное положение сейчас постоянно держат в стрессе, это сложно переживать.
Конкретно по действию Лизина:
На данный момент я не пью Лизин месяц, и поэтому выявилось то самое, что он давал. Также было, когда не пила неделю. Нервы по-прежнему крепкие, но есть один нюанс— Лизин был в роли предохранителя от вспышек уныния, злости, и прочего. Я расстраивалась при неудаче, но не было погружения в проблему.
Пример:
Без Лизина из-за стандартной, так сказать, неудачи по работе, я расстроилась так, что даже рыдала. Ну поревела, а потом все в порядке. Вроде нормальная ситуация, но сейчас малейшие неудачи провоцируют вспышки отчаяния, и тянут меня куда- то на дно. Я достаточно быстро прихожу в себя, но это какие- то американские горки получаются. Примерно так и было до начала приема.
А вот с ним я не доходила до таких реакций, это были чудесные 4 месяца!
Конечно, все относительно, и ситуации бывают разные, но у меня снежный ком накатан с начала пандемии, поэтому нервишки всегда на пределе.
🔘Итоги:
L- Лизин от Nature’s Bounty рекомендую✅
Но тут все зависит от ваших целей. Как видите, он у меня сработал не там, где надо было, и в паре с другими витаминами.
Думаю, что буду периодически брать, потому что мне понравилось быть танком, нервы мне надо беречь.
Всем спасибо за прочтение!🎀
