Добрый день!
Летом 2018 года внезапно мне стало очень больно наступать на левую ногу.
Ощущения были такие, как будто мне гвоздь в пятку вбили.
Неприятно, это мягко сказано. Это просто зверски больно! Такого никогда не было.
К врачу я не обращалась, все знают, чего стоит прорваться к хирургу на прием. Но при этом шпора прошла примерно за 1,5 месяца.
Или даже два, ну в целом мучилась я недолго.
Почему я сделала вывод, что у меня именно шпора?
Я прочла о симптомах в интернете, картина была один в один:
- Острая режущая боль в пятке
- Совершенно невозможно наступать на ногу с утра, потом разойдешься и становится полегче.
- В состоянии покоя ничего не беспокоило.
Я хромала, корчилась от боли, тем временем изучала информацию в интернете, как же избавиться от напасти?
Пересмотрела все ролики на Ю Тьюб и много сайтов по теме с различными советами.
И стала потихоньку применять к себе.
Что предшествовало появлению шпоры?
- Возраст
- Была микротравма во время выполнения упражнений.
Вообще, шпоры появляются при нарушении обмена веществ, как правило, с возрастом, увы... Но травмы тоже играют роль.
Что хорошо, по моим наблюдениям, через 1,5 - 2 месяца она проходит практически у всех.
Я не могу точно сказать, что является причиной избавления от шпоры.
Либо помогают примочки, либо сам этот острый отросток при ходьбе чуть притаптывается и не давит больше на близлежащие ткани.
Что делала я ?
- Во - первых, я использовала Крымскую соль для ножных ванночек
- Призвала на помощь природу: прикладывала листья капусты, лопуха, а во время распаривания ноги, добавляла крапиву.
- Делала лепешки с медом и йодом ( вот всего пару раз, надолго меня не хватило)
- Катала скалку, бутылку
- Делала различные упражнения на растягивание стопы( есть в инете)
- Перебинтовывала стопу эластичным бинтом и подкладывала вату, объем давал облегчение. Я наступала как бы на мягкую подушку.
Я знаю, что есть специальные вкладыши - стельки, которые облегчают дискомфорт. Они продаются в специализированных медицинских салонах. Но я туда не доехала.
Вот все в комплексе мне и помогло, но самое главное я парила ноги с Крымской солью каждый день.
Я использовала соль производителя ПК Галит без красителей и добавок.
Кооператив ГАЛИТ, республика Крым, Cакский район, село Прибрежное, 50 км
Килограммового пакета мне хватило на курс из 12- 15 ванночек. Покупала соль я в Ашане, cтоила она недорого, около 130 рублей.
В таз наливала горячей воды и насыпала где - то полстакана соли.
Держала ноги минут 15 - 20. Иногда добавляла крапиву, предварительно запаривая ее.
Полезные свойства молодой соли обусловлены присутствием множества важных для здоровья микро и макроэлементов, таких как - магний, натрий, бром, цинк, железо.
Принятие солевых ванн улучшает кровообращение
Как говорится, не было бы счастья, да несчастье помогло.
Моя болезнь сподвигла нас добраться до соленых озёр в Алтайском крае, а именно в Гуселетово, где я закрепила лечение в природном источнике соли и грязи.
Я делала аппликации на ногу и погружала ее в слой соли на озере.
Спустя время я почувствовала облегчение. Боль постепенно уходила. После Гуселетово мы поехали в Горный Алтай, и мне приходилось бегать по горам, я могла передвигаться уже практически без боли.
Я вернулась в норму. Некоторый дискомфорт ещё сохранялся, но боль прошла.
Итак, плюсы такого лечения
- Используем натуральный продукт
- Дёшево
- Доступно
- Надёжно помогает
Минусы
- Лечение займет время, долго
Так что на основании моего опыта я советую не отчаиваться, подождать, не делать какие - либо дорогостоящие манипуляции типа...уколы в пятку, ударно - волновую терапию.
Возможно, даже точно, помогут простейшие регулярные ванночки и упражнения.
Не забудьте облегчить боль с помощью специального вкладыша или сделайте самостоятельно приспособление, которое поможет передвигаться с наименьшим дискомфортом.
Несомненно, я рекомендую использовать Крымскую соль при лечении пяточной шпоры.
Всем здоровья!
