Приветствую!
Вот уже несколько лет я, как белка в колесе, бегаю по врачам и обследованиям, чтобы наконец-то определить диагноз, и назначить лечение симптомов, мешающих мне полноценно жить.
По результатам анализов начинали мы с поднятия витамина В12, ставили курсом уколы, после уже пила витамин В12 в сублингвальных таблетках, чтобы поддерживать в норме.
Витамин Д3 в увеличенной дозировке, коллаген и Омега-3 у меня и вовсе на постоянной основе, с перерывами.
Препараты столь важного для организма железа я тоже пила, но в таблетках не давало желаемых результатов. Врач рекомендовала сделать капельницы. Меня "душила жаба" из-за высокой стоимости, а заодно и страх из-за сразу сильной нагрузки на печень от инъекций. НО я уперто продолжала пить железосодержащие добавки (в конце отзыва дам ссылки на некоторые из них)
Железо принимает прямое участие в формировании гемоглобина, который доставляет кислород к органам. Существует несколько основных форм этого элемента. Все они хороши, но у каждого есть свои особенности. Так вот по личному опыту, я бы сказала липосомальная форма лучшее, и это не маркетинговый ход:
Во-первых, минерал находится в защитном окружении липосом (таких маленьких клеток внешний слой, которых состоит из жирных кислот), поэтому не соприкасается со слизистой ЖКТ.
Во-вторых, оно всасывается на всем протяжении тонкой кишки, в отличии от неорганических форм.
В-третьих, липосомы исключают развитие побочки.
Расскажу подробнее про Liposomal Organic Iron + Health Complex -- это органическое трехвалентное железо + клеточный сок пихты, которое я покупала целенаправленно, надеясь на эффект.
Вот на что оно способно по словам производителя -
- Источник натурального железа для детей и взрослых
- Восполняет недостаток железа: поднимает уровень гемоглобина и ферритина
- Обеспечивает ткани кислородом, снижая риски развития гипоксии мозга
- Ликвидирует нарушения со стороны нервной системы: зябкость, мышечная слабость, головокружение
- Укрепляет иммунитет, усиливает сопротивляемость к инфекциям
- Способствует повышению умственной активности и общей работоспособности
- устойчивость к стрессам, физическим и умственным нагрузкам
- Снижает проявление симптомов хронической усталости и забывчивости, раздражительности и плохого настроения
= ВНЕШНИЙ ВИД =
Liposomal Vitamins выпускается в добротной картонном тубусе. Именно в нем я продолжаю хранить: и смотрится красиво, и стеклянный флакон под доп.защитой. Стоит оно у меня плотно закрытым в сухом прохладном месте, ни в коем случае не в холодильнике.
На упаковке подробно указана вся информация о добавке.
Срок годности 2 года, но при вскрытии он сокращается в разы.
Флакон из затемненного медицинского стекла. Объемом 50 мл, которого хватит на 2-3 месяца приема (в зависимости от дозировки).
Имеет стеклянную пипетку с резиновым наконечником для удобного дозирования.
На ней нанесена мерная шкала до 1 мл, с промежутком делений в 0,25 мл. Так как возрастных ограничений нет, но детям и подросткам требуется значительно меньше, чем взрослым.
У меня уже на остатках, поэтому набирается не так прекрасно. Порой бывает капаю прям с флакончика.
= СОСТАВ =
Это не монопрепарат, а комплекс, в котором есть всё, чтобы железо хорошо усваивалось и тем самым поднималось в организме.
Жидкий микроэлементный концентрат, в форме водного раствора (вода, бисглицинат железа, бисглицинат меди, калий йодид, хелатный комплекс кобальта, селенометионин), растительный глицерин, концентрированный клеточный сок пихты сибирской, соевый лецитин (фосфолипиды), масляный СО2 экстракт граната.
Содержит органические микроэлементы: витамин С, флавоноиды, фенолокислоты, железо-мальтольный комплекс.
Не содержит красителей, ароматизаторов, сахара, глютена.
Как видим в составе присутствуют следующие кофакторы: Витамин С для лучшего сопровождения, микроэлементы и минералы, а также комплекс растительных флавоноидов.
Соевые фосфолипиды - это и есть липосомальная оболочка.
Огромный плюс, что источник натурального железа (клеточный сок пихты) в хелатной форме, то есть в самой легкодоступной. Именно в такой форме я выбираю другие биодобавки, так как у меня есть хронические заболевания желудка и кишечника.
= ПРИЕМ И РЕЗУЛЬТАТ =
Многие специалисты говорят, что ферритин должен быть больше вашего веса либо равен ему, но очень высокий ферритин - это тоже не хорошо, т.к. как железо любят паразиты и опухоли.
Если ферритина 12-30 нг/мл, то это уже говорит об истощении запасов железа в организме, и стоит повышать хотя бы до 40, чтобы нормально доставлять кислород во все ткани.
Липосомальным железом Liposomal Vitamins я смогла за полтора месяца приема повысить уровень ферритина до 34, когда другие препараты такого эффекта не давали.
Liposomal Organic Iron представлен в жидкой форме. Это вам не капельницы и не американские таблетки "слонячего" размера. Удобно для людей с проблемами проглатывания.
Жидкость слегка загущенная, темно-алого цвета. С помощью пипетки дозируется без проблем.
На вкус чуть сладкая с привкусом хвойных иголок. Не горчит. Принимаю с удовольствием в первой половине дня во время завтрака, когда организм максимально сконцентрирован на подпитке витаминами - либо капаю ПОД язык, либо растворяю в воде.
Если вы пьете другие лекарства и витамины, то советую изучить, с чем железо не совместимо, во избежание побочек и нулевого результата.
Сократите молочные продукты, т.к. они вымывают минерал. А также никакого чая и кофе, всё по той же причине!
БАД Liposomal Organic Iron должно хорошо усваивается, благодаря наличию в своем составе необходимых кофакторов, но я еще дополнительно пью фолиевую кислоту.
Еще момент, на который хотелось бы обратить внимание - от липосомального препарата нет запоров и сбоя в ЖКТ, как это бывает от ему подобных. А может потому что я включила в рацион больше клетчатки.
Помимо подтвержденного анализами повышения ферритина и гемоглобина, я почувствовала изменения и в самочувствии. Симптомы жжения слизистых и хроническое выпадение моих волос не прекратилось, но про бессонницу, тошноту и частые судороги в ногах, я, слава богу, забыла.
Психоэмоциональное состояние ровное, хоть и не "стальное".
Отдельно отмечу, что на фоне приема железа прогрессировать в спорте получается гладко, нет ощущения что ты была за пределами возможностей.
В критические дни выделения более обильные, что тоже говорит о положительной динамике.
= РЕЗЮМЕ =
Если вы ищите железо с минимальным набором побочек или страдаете с ЖКТ, то липосомальное органическое железо Liposomal Vitamins - моя 100% рекомендация (конечно же лучше после консультации с врачом)!
Я удивлена, что железо может так улучшить самочувствие. Видимо мы настолько привыкаем жить из последних сил, что по-другому даже не можем представить.
Наверняка мне бы и раньше помогли препараты с железом, но они просто не цеплялись в моем организме, а в липосомальной форме добралось до желаемой "станции назначения".
И, как обещала, небольшой список на отзывы о других железосодержащих БАД -
Solgar Gentle iron (легкодоступное железо)
Хелатное железо Now Foods Iron
Железо Natures Plus HEMA-PLEX
