Меня зовут Людмила, и я хочу написать свою историю знакомства с методикой лечения межпозвонковых грыж.
Три года назад у меня заболела спина. Сначала даже не придала этому значения. Подумала поболит и перестанет. Но боль не проходила, а становилась всё сильнее. Со временем боль стала отдавать в левую ногу и не отпускала даже в покое.
Муж настоял на МРТ, которое показало грыжу L 5 S 1. Для меня это прозвучало как приговор.
На приёме нейрохирург назначил противовоспалительное лечение. Но сказал, что нужно менять образом жизни и обязательно на постоянной основе необходимо делать лечебную физкультуру. На вопрос что именно нужно делать, ответил - поищите в интернете, там много.
Я начала изучать интернет и тут наткнулась на методику лечения межпозвонковых грыж. Списалась с реабилитологом, узнала цену. Но подумала, что в ютюбе очень много всего и справлюсь сама.
Время шло, я делала ЛФК, но облегчение и не наступало. Я была в отчаянии. Моральное и физическое состояние было удручающим. Накатила депрессия, ведь я так стараюсь, а облегчения нет.
И тут муж вспомнил про методику лечения грыж и реабилитолога из Тольятти. Мы связались с ним, я отправила ему снимки МРТ и рентгенографию. Он расспросил меня о симптомах. Уже в тот же день вечером у меня была готовая программа и рекомендации по питанию и образу жизни.
Программа рассчитана где - то на год. Делать необходимо каждый день без пропусков.
Я принялась за новую программу. Изо дня в день шла к своей цели быть здоровой. Где-то то через 3 - 4 месяца я заметила, что стало немного легче, и это дало мне новых сил. У меня появилась уверенность, что всё будет хорошо.
Программа составлена понятно и доступно. У меня не возникло никаких трудностей с её освоением. Реабилитолог всегда на связи, всё расскажет и подскажет. После разговора с ним даже морально становится легче. Облегчение наступает незаметно. Просто в какую-то минуту становится понятно, что приходит облегчение. Для выполнения программы не нужно никакое оборудование, выполняется всё в удобном для себя месте и в удобное время. Я люблю делать ЛФК с утра.
Сейчас, по прошествии трёх лет, я скажу, что потратила деньги, время и силы не впустую.
