В 2016 году у меня стал сильно болеть большой палец правой ноги. Причем боли были во всем суставе. А еще в 2014 году я купила межпальцевые корректоры, которыми не пользовалась. Уж не знаю, что мной тогда двигало, ведь проблем со стопами я у себя как таковых не наблюдала. Видимо, подействовали уговоры магазинного ортопеда, да и вид сплющивающихся стоп повлиял.
У меня в роду наблюдается появление косточек на ногах, и я примерно представляла, какие должны быть боли при растущей косточке. Но мои боли я под это описание не подводила. Я записалась в поликлинику к ортопеду. Пока двигалась моя очередь к врачу, решила попробовать неиспользованные до этого межпальцевые корректоры, так как прямо встав с постели мучилась от ужасных болей. И к своему удивлению, я обнаружила, что при ношении корректора боли утихают, хоть и не до конца. А в дни, когда не носишь корректоры боли становятся прежними невыносимыми. Попав к ортопеду, я получила диагноз «поперечное плоскостопие», из-за чего и появились боли в суставе большого пальца. А терапевт до этого мне дал направление на рентген. Исходя из результатов рентгена, мы видим, что косточка стремится образоваться на обеих стопах. Да и рентгенолог поставил диагноз Hallus Valgus I степени, т.е. вальгусная деформация первого пальца стопы в плюснефаланговом суставе.
Рентген стоп - перевернутый
Расшифровка рентгена
Я последовала рекомендациям ортопеда и занялась стопами. В первую очередь заменила обувь. Из-за болей в большом пальце я и так перестала носить обувь с каблуками, а на работе ходила в балетках. Теперь же я приобрела туфли на небольшом каблучке для работы и сапоги с небольшим подъемом. Далее я сделала индивидуальные стельки, а также прикупила дополнительные ортопедические стельки, предлагаемые в магазинах. Всё лето я проходила в кедах с индивидуальными стельками и межпальцевыми корректорами.
Далее информация от продавца
Свойства товара ниже
- 100% силикон
- Разделяет прижатые друг к другу пальцы.Ограничивает любое трение, а также уменьшает давление в области пальцев, тем самым предупреждая образование мозолей и повреждения кожи.
- Исправляет установку I пальца.
- Обеспечивает правильное расположение I пальца после проведенной ЛФК для плюснефалангового сустава
- Снижает болезненность в переднем отделе стопы и суставах пальцев стопы
- Уменьшает чувство дискомфорта и усталости при ходьбе
Показания для применения.
- Профилактика и лечение искривления пальцев стоп при поперечном и комбинированном плоскостопии
- Hallux valgus (вальгусная деформация большого пальца стопы)
- Молоткообразные пальцы
- Мозоли межфаланговых суставов
вид межпальцевых корректоров
мягкость и упругость
Что касается использования корректоров. В самом начале я применяла детский тальк, чтобы не натирались межпальцевые промежутки – так было написано и в инструкции, и в интернете. Но, так как мои ноги имеют свойство сильно потеть, то вскоре я обнаружила, что использование талька мне даже вредит и способствует натиранию. Попробовала разделители без талька – оказалось так даже удобнее. Каждый день использования мою корректоры в теплой воде с мылом и сушу естественным способом. Утром вставляю корректоры между пальцев. Да еще один нюанс: с корректорами обувь должна быть свободнее в области носка, чем без. При узкой обуви получаешь только дополнительный дискомфорт. Я специально покупала обувь на один размер больше.
Посмотрите на мои стопы без корректоров и с ними. Я особой разницы не замечаю и во внешнем виде стоп.
вид стоп без корректоров
межпальцевый корректор на правой стопе
межпальцевые корректоры на обеих стопах
В итоге, при ежедневном ношении межпальцевых корректоров (носила на обеих ногах) на протяжении нескольких месяцев в комплексе с другими мероприятиями, могу сказать, что боли в большом пальце ушли. Боли появились весной 2016, к осени 2016 я ходила уже без корректоров. Периодически сейчас (весна 2017) я ощущаю дискомфорт в большом пальце, тогда снова применяю корректоры в ежедневном обиходе.
Почему же некоторым людям межпальцевый корректор не помогает?
Я читала, что многим людям этот разделитель пальцев не помогает и даже мешает. Но мне еще в ортопедическом магазине объясняли, что нужно правильно их подбирать. У меня размер M для 37-41 размеров ноги. Я имею длину стопы в 24,5 см - что соответствует 38,5 размеру ноги. Бывают еще размеры корректоров S и L, для 33-36 и 42-46 размеров ноги соответственно. Возьми я размер S, думаю, я бы не ощутила лечебный эффект от корректоров. Он у меня болтался меж пальцами при примерке.
Лично я еще считаю, что у стопы может быть свое индивидуальное строение, из-за которого размер корректора может не подойти. Вот у меня, например, широкое расстояние между первым и вторым пальцем. Думаю, будь у меня это расстояние уже, то корректор бы мне давил на четыре пальца, мешая их расположению.
Да и еще, я щупала в магазине два вида корректоров и взяла тот, что мягче по ощущениям, мне его так и представляли – силиконовый, а у второго вида корректоров был другой материал, пожестче. Силиконовый позиционировался как менее долговечный, но он реально мягче по ощущениям.
Мне тоже поначалу было тяжело привыкнуть к корректорам, но положительный эффект от их применения был важнее, чем первичный дискомфорт. Со временем я уже не замечала наличие инородных тел в обуви и меж пальцев.
Таким образом, мне межпальцевые корректоры помогли, но в долгосрочной перспективе только в комплексе с другими мерами в области лечения стоп.
