Мне, как и любой женщине хочется всегда выглядеть хорошо. Когда я в форме, то и у самой настроение всегда хорошее и близким от этого ещё прекрасней! В общем к делу. После родов моя фигура, а именно область живота выглядела печально. Да к тому же, во время грудного вскармливания я кушала за двоих, переживая за ребенка,чтобы ему молочка моего хватало.Что было ошибкой,так как количество съеденной мной пищи на выработку молока никак не влияло. Вот количество выпитой жидкости - да! Но тогда я этого ещё не знала. Таким образом и без того мой печальный живот после родов оброс ещё и не самыми приятными жировыми отложениями с боков. Я начала качать по утрам пресс. Качала около месяца, но особых улучшений не заметила. Бока всё так же не радовали. Добавила к прессу скакалку - улучшения пошли заметно, но всё же бока так и оставались на месте. Случайно наткнувшись в интернете на положительный отзыв о хула - хупе решаю его незамедлительно купить. Нахожу вот этот сайт: [ссылка] , он мне понравился тем, что там прекрасная таблица - подбор обруча, все чётко, ясно и понятно. Заказываю сначала Динамик 1,6. Пробую и вою от боли + появляются синяки. Потому как начала его крутить на голое тело, вернее на мне была только майка. Это моя ошибка.так как нужно начинать его крутить либо на плотную одежду, либо на термопояс. Я прикупила последний и мои занятия стали сплошным удовольствием! Боли нет,синяков нет - кручу обруч! Начинаю с 1-2 минут постепенно прибавляя время, в итоге доводя до 20-30 минут занятий. Через две недели были первые заметные результаты! Бока таяли на глазах и это без каких-либо диет! Позже, для того,чтобы улучшить состояние кожи живота я добавила крема о которых напишу чуть позже. Всем здоровья и красоты! А самое главное - хорошего настроения!
