Лекарственные травы Шиповник — отзыв

Все мы знаем о шиповнике, о его пользе для здоровья. Часто слышим рекомендации врачей по употреблению отваров и настоев ягод этого замечательного растения в зимне-весенний период, в сезон ОРЗ, гриппа, простуды, в периоды выздоровления, но как часто мы не обращаем внимания на их рекомендации, пренебрегаем этим уникальным растением и ленимся приготовить целебные напитки.

Плоды шиповника – кладезь полезных веществ, они содержат очень большое количество витамина С, который является главным помощником в укреплении иммунитета, витамины В2, Е, Р, К, рибофлавин, каротин (витамин А), микроэлементы – железо, калий, кальций, магний, фосфор, фитонциды, дубильные вещества, эфирные масла и т.д.

Для меня шиповник и боярышник обязательные растения для ежегодной заготовки ягод, хотя на рынке тоже иногда покупаю их, и активно применяю для укрепления иммунитета и лечения некоторых внешних и внутренних проблем. Отвар шиповника я обязательно пью в разгрузочные дни.

Я часто делаю настои сухих ягод шиповника, а также в сочетании с ягодами боярышника (для укрепления сердца и сосудов), беру по горсти тех и других ягод, заливаю в литровом термосе горячей водой и настаиваю в течение ночи. Утром витаминный настой готов. Этот объём употребляю в течение дня. После двухнедельного курса улучшается самочувствие, проходит усталость, нормализуются давление и сон. Кроме того, регулярное употребление настоя благотворно влияет на состояние кожи, сглаживаются явления сухости, лицо заметно свежеет.

Могу сказать, что такой настой – отличная альтернатива модным нынче ягодам годжи, в нём не меньше полезного и для нас он более привычен и понятен.

Я рекомендую не пренебрегать этим простым уникальным по своим свойствам растением и применять его во многих случаях.

В одном из следующих отзывов я расскажу о масле шиповника, которым я пользуюсь много лет.

P.S. К сожалению, шиповник имеет противопоказания. Возможна аллергия на большое количество витамина С, его не следует применять при сахарном диабете, обострении желчекаменной болезни, гастрита, язвенной болезни.

Продолжение - отзыв о масле шиповника.

с рынка

из собственных заготовок

плоды боярышника и шиповника

настой готов