Всем привет. Я всегда слежу за своим весом!И борюсь за свою фигуру! Не вздумайте худеть на шоколаде, даже на 99%-ом!Как то раз прочитала я про такую диету. Решила попробовать. просидела 3 дня. купила я Российский шоколад (горький). Ела 1-2 плитки в день. Сразу сыграла побочка: Головные боли, головокружение, сухость во рту. Вот результат. Там нет суточной нормы всех микроэлементов, которые необходимы нашему организму! В качестве десерта 1-2 дольки горького шоколада до обеда- ДА! Но не иначе. Даже если вы сладкоежка...Зачем, вы просто разлюбите шоколад на всю жизнь, ведь однообразие надоедает всем без исключений, даже если вы будете есть вкусняшку! Только представьте, чем ваш организм будет "какать", я конечно извиняюсь, но это все жизненно...Лучше переходите на правильное питание, где будут и жиры и белки и углеводы, пейте больше воды, ну и конечно спорт в помощь, даже обычная утренняя зарадка тонизирует и подтягивает!!!Тренеруйте силу воли, умейте сказать себе НЕТ, не мучаясь! а потом это все войдет в привычку и в образ жизни...А когда вы увидите первый результат- вот и награда за ваши труды!вы войдете в азарт!Поверьте!Мы делаем сами себя!!!То как вы выглядите- это результат вашей работы над собой!!!!Только Вашей! Если вы себя не полюбите-вас никто не полюбит!!!!
П.с. Советую устраивать себе просто шоколадный разгрузочный день!
