Получено с условием написания отзыва (бесплатно или со скидкой)
Сейчас многие внимательно следят за своим питанием. Также очень распространена такая тема, как подсчитывание калорий, что позволяет контролировать свой вес: держать норму, сбрасывать лишние килограммы или набирать массу.
Я тоже пробовала подсчитывать калории и высчитывала все и взвешивала продукты на кухонных весах. Все это было утомительно и не всегда верно. Также, предварительно, по формуле была рассчитана суточная норма, но ведь формула точно не знает сколько именно сожжет калорий организм и каждый день по нагрузкам может быть совершенно разным.
Когда я узнала, что существует браслет, который сам подсчитывает калории (и не только), то я, конечно же, захотела такое устройство себе! Тем более что я люблю тестировать подобные интересные новинки.
Видео-обзор на браслет:
Мой браслет находился в картонной коробке
с информационной наклейкой.
Внутри нас ожидал пластиковый футляр с устройством.
Внизу футляра имеется еще некоторое количество данных. Здесь мы можем узнать, что приложение Healbe можно сказать в App Store и Google play, а коннектится с устройством браслет по Bluetooth.
Еще не доставая устройство, мы можем узнать об основных его функциях, которые описаны на упаковке.
Автоматический подсчет калорий (при этом рекомендуется совершать полноценные приемы пищи, так как перекусы могут не совсем точно рассчитаться).
Определение уровня стресса (если ваше эмоциональное состояние будет изменено, то браслет даст вам это понять вибрацией и надписью "emotion").
Контроль водного баланса. (при подключении к браслету этот показатель настраивается дольше остальных. В течении дня, если уровень водного баланса будет низким браслет также подскажет это вибро-сигналом и надписью "drink").
В целом браслет следит:
за усвоением калорий
энергетическим балансом (усвоением и расходом калорий и пишет в дефиците или профиците ваши калории на данный момент)
качеством сна
эмоциональным состоянием
расходом калорий
пульсом (также через приложение можно измерить давление)
водным балансом, как было указано ранее
количеством шагов и пройденной дистанцией в км
уровнем стресса
На следующей стороне перечислены технологии и названия используемых сенсоров:
гальванический датчик реакции кожи
датчик сопротивления
датчик температуры
гироскоп и магнитометр
пьезодатчик
9-осевой акселерометр
По бокам пластика расположены 2 наклейки, которые служат защитой от вскрытия.
Под крышкой находится своеобразные "пьедестал" для браслета, на котором он держится.
Под еще одной пластиковой частью находятся небольшие буклетики с информацией.
В них я также ожидала увидеть значения картинок и слов, которые высвечиваются на браслете при подключении и работе, но нашла их только на сайте производителя.
Под листовками мы видим устройство для зарядки,
которое имеет изогнутый контур.
Он очень легко и быстро прикрепляется в браслету посредством магнита.
Кстати, часто, после зарядки HealBe, я забывала снять зарядник и вспоминала о нем лишь тогда, когда не застегивался браслет 😂
Также в комплекте идет яркоий шнур для зарядки с USB разъемом.
Процесс зарядки можно отслеживать по индикатору на присоединяемом для этого устройстве: во время зарядки он красный, при пополнении батареи - синий.
Дисплей устройства имеет необычную рельефную структуру.
С внутренней стороны расположен датчик с ионным напылением золота.
На ремешке мы видим фиксатор с логотипом бренда.
Подсветка на экране имеет синий цвет и выглядит как на фото ниже.
Она довольно яркая, при желании, можно даже подсветить ей комнату. Что касается различаемости символов и их видимости, то при привыкании к браслету вы уже будете точно знать, в какой последовательности расположены показатели, но вот некоторые цифры похожи друг на друга при таком пиксельном формате, поэтому придется всматриваться под разными углами. Опять же все зависит от окружающего освещения.
Управление фитнес-браслетом производится благодаря одной кнопке, расположенной сбоку. Показатели на часах отображаются в следующем порядке:
Время
Уровень заряда
Пульс
Разность калорий
Количество шагов
Пройденное расстояние в км
Уровень воды в организме
Браслет достаточно крупный и довольно массивно выглядит на руке. Такой аксессуар непременно обратит на себя внимание окружающих, ведь он не похож на обычные фитнес-браслеты или смарт-часы.
Что касается застежки, то, в принципе, она стандартная и легко застегивается, но иногда, почему-то возникают трудности, так как каждый раз застегиваю на разный уровень (то на один меньше, то на один больше.)
Вернемся к датчику, который считывает все показатели с кожи. Благодаря тому, что он намного шире, чем датчики других браслетов, то ему необходимо большое пространство для соприкосновения с кожей, из-за этого может возникнуть несостыковка устройства, после чего необходимо обеспечить максимальное прилегание к коже.
Из-за сильного утягивания браслета для коннекта датчика или при попадании под него воды кожа может потеть и возникает некий дискомфорт. Поэтому во время подзарядок я затем старалась менять положение браслета (размещала выше или ниже, или надевала на другую руку).
Данные меры я начала предпринимать после того, как на коже появилось синее пятнышко и датчик окислился.
При первом подключении браслета заряда хватило на 1,5-2 дня, но затем его необходимо заряжать каждый день, как и советует производитель. По началу это кажется не очень удобным, но затем привыкаешь.
Что касается контакта с водой, то браслет модно мочить и даже мыться с ним, но не превышая глубины в 3 м и не помещая его (насколько я помню) в хлорированную воду.
Несмотря на то, что данные отображаются на браслете, интереснее и точнее за ними можно наблюдать через одноименное приложение в телефоне.
Главная страница в приложении выглядит вот так.
Ниже еще есть показатель веса, который вы вносите самостоятельно каждый раз после взвешивания, что позволяет отслеживать динамику изменений.
Затем доступен недельный отчет по главным показателям, который, кстати, раз в неделю высылается и на указанную электронную почту.
Ниже по странице также можно увидеть показатели за прошедшие дни.
В каждый из разделов с главной страницы можно пройти для более детального рассмотрения.
Энергобаланс.
Здесь на графике и не только, мы видим усвоенные и израсходованные калории. Также их распределение по тому, как именно они были сожжены. Ниже - шаги и расстояние. А также уровень усвоенных жиров, углеводов и белков в граммах и процентом соотношении.
В разделе с пульсом можно измерить давление с помощью кнопки в приложении.
Все показатели имеют свой график и подробную детализацию.
В разделе ночного сна, например, мы можем увидеть следующую информацию.
Также, в приложении можно установить будильник на определенное время или неопределенное, зависящее от качества сна. При установлении временных рамок, браслет постарается выбрать удобную для пробуждения фазу, для облегчения пробуждения. Так как просыпать раньше не хотелось, мои временные рамки были небольшими (около 15-20 минут). Чаще всего браслет срабатывал в последние минуты перед конечным показателем. Для того, чтобы разбудить вас, браслет начинает вибрировать, отключить его можно нажав на кнопку на браслете. Такой вариант будильника мне понравился больше, так как вы не пугаетесь резких звуков и не нужно тянуться за телефоном, смотреть в яркий экран. Вариант с браслетом-будильником считаю более щедящим :)
Так как браслет может отслеживать фазы сна и даже их фазы, однажды, когда я проснулась раньше будильника на браслете я подумала, заметит ли он, что я проснулась и отключит ли будильник? Но.. будильник сработал. Наверное, устройство, все таки не берет на себя такие серьезные решения, как отменить будильник, чтобы вы ни в коем случае никуда не опоздали 😊
В целом это одно из крутейших и полезнейших устройств. Оно содержит в себе множество полезнейших и детализированных функций, одна из которых - самостоятельный подсчет калорий. Ни один другой фитнес-браслет не поддерживает такую функцию. Это очень удобное устройство, которое позволяет отслеживать активность и другие показателями. Да, в процессе носки могут возникнуть некоторые небольшие детали, которые могут не совсем нравится (например, ежедневная зарядка или дисконект датчика с кожей), но по сравнению с данными, которые вы получаете, это совсем не важно.
Кстати, между собственным подсчетом калорий и использованием браслет HealBe, есть некоторое отличие - когда вы самостоятельно взвешиваете еду, то вы разделяете порции и планируете сколько еще можете себе позволить или набираете сразу столько калорий в тарелку, сколько вам еще позволяет суточная норма, а с браслетом вы узнаете количество съеденного,только через время 😊 Но, зато с ним можно практиковать интуитивное питание, а также мне нравится в нем то, что он самостоятельно высчитывает расход калорий, что сделать самостоятельно я не могла. Эти цифры всегда были только примерными.
Наблюдая за полезностью и функциональностью браслета, хочется, чтобы в нем было еще и еще больше функций :D, которые бы показывали, например, общее состояние или настроение организма. Знаете, как, когда можно выбрать какое у вас сегодня настроение в виде смайликов. Кстати, можно было бы ввести такую деталь и в приложении, чтобы оно показывало и общий дневной результат в виде смайлика, давая понять о том, на сколько вы были активны в этот день: поддерживали ли вы баланс воды в организме, прошли ли норму шагов, и на основе этих данных выдавали бы не только детальный математический результат, но и такой простой, но мотивирующий.
Также в процессе эксплуатации я подумала, мог ли бы этот браслет, например, измерять температуру тела? Кажется, с моими идеями это уже становится не просто фитнес-браслетом :)
