Я периодически пропиваю магний. Пью его для того, чтобы поддержать нервную систему, защитить ее от стрессов и тревоги, сделать сон более крепким. Обычно мой курс составляет месяц. Все время брала уже привычный магний в аптеке, который всем известен, но сейчас все стало дорожать, и мне кажется, неоправданно платить больше, если ничего в продукте не изменилось, кроме цены. Поэтому я решила опробовать новую для себя форму цитрата и обратила внимание на Магний цитрат Tetralab, потому что верю этому бренду, цены у них вполне себе демократичные, качество хорошее.
Магний цитрат Tetralab
Еще ни разу не подводило. А насчет цитрата, вычитала, что цитрат магния это соль лимонной кислоты, которая делает так, что макроэлемент лучше усваивается. Кстати, сейчас стали очень внимательно относится, к наличию диоксида титана в любых витаминах, я тоже обратила внимание. В цитрате Магния Tetralab диоксид титана отсутствует, это прописано и в карточках магния и на самой банке его нет в составе.
Состав Магний цитрат Tetralab
Нет в нем и других каких химических добавок, в том числе искусственных красителей и ГМО. Более подробный состав прописан на баночке:
В баночке 60 капсул. Капсулы белые, стандартного размера.
Капсулы Магний цитрат Tetralab
Возрастные ограничения тоже имеются, но при этом довольно мягкие, то есть этот магний можно пить и подросткам, начиная с 14 лет. Принимать нужно по 4 капсулы в день, получается одна банка на 25 дней, для того, чтобы пропить месяц нужно брать 2 банки.
Способ приема цитрата магния Tetralab
Вторая баночка останется незавершенной. Средняя цена банки, если анализировать интернет аптеки, Озон и рублей, Валдберрис, получается 870-900 рублей. В суточной дозировке 4-6 капсул, получается примерно 660 мг магния. Вполне себе хорошая дозировка. Я пью по 6 капсул в день. Хочу вернуть себе спокойное эмоциональное состояние и крепкий сон. Много всего навалилось последнее время, стало тяжелее справляться со стрессом самостоятельно. Курс уже заканчиваю. Магний, как известно, имеет накопительный эффект, поэтому в чудо я не верю, что прям после недели мне станет легче и проще реагировать на все, но качество сна у меня уже значительно улучшилось. Перестала дёргаться и просыпаться посреди ночи, да и стресс любой стало проще переносить. Мне нравится, буду и дальше брать его.
