Добрый день!
Проблемы со спиной сейчас имеются практически у каждого взрослого человека! Я тоже не исключение, из-за неправильной осанки и сидячей работы имеется остеохондроз и частые боли в области шеи, которые, в свою очередь, иногда провоцируют и головные боли в затылочной части.
Для облегчения состояния и профилактики я уже давно начала делать упражнения, мы приобрели доску Евминова (позже напишу отзыв), но требовалось что-то именно для шеи. Для этой цели я купила специальный тренажёр-релаксатор !
ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
⏬⏬⏬
Где купить?
Я купила тренажёр на сайте Вайлдберриз. Думаю, есть и на других интернет-площадках и точках с товарами для здоровья.
Пришёл он в такой упаковке с небольшой инструкцией по использованию.
Цена - 420 рублей. Это очень доступная стоимость среди аналогов. Кстати, именно такого типа тренажёр был только у одного продавца!
Производство - Китай, как и большинство товаров на ВБ😆.
Назначение - вытяжение шейных позвонков и расслабление. Для этого у тренажёра есть две стороны.
Что из себя представляет?
Шейный релаксатор выглядит вот так.
Синего цвета, материал - пенополиуретан.
Вес - 400 г.
Достаточно твердый, имеются выпуклые шарики для массажа и лучшей фиксации.
И анатомические вогнутые участки.
Более высокая сторона предназначена для вытяжения шейных позвонков, низкая - для расслабления, может использоваться просто для отдыха.
Сколько по времени нужно использовать?
Производитель рекомендует использовать для начала по 8 минут в день, потом время можно продлить.
Я сейчас лежу на нём примерно 20 минут, но если нет времени, то и за 5 минут состояние должно улучшиться.
ЭФФЕКТИВНОСТЬ. МОИ ВПЕЧАТЛЕНИЯ 🌟
Релаксатор лучше использовать лёжа, подкладывая под шею, но можно и сидя, естественно, будет нужна спинка.
Но в положении лёжа эффект намного сильнее, позвонки полностью расслабляются.
Я пробовала обе стороны, эффект есть и в первом, и во втором случае!
При использовании высокой стороны массажёра чувствуется лёгкое покалывание и даже состояние, похожее на головокружение, но приятное (особенно при первом использовании).
После лежания на низкой стороне - ощущения менее интенсивные, но действительно чувствуешь расслабление.
Шея перестает хрустеть, а главное, болеть!
Тренажёр заменяет целый комплекс разных упражнений, но эффект заметен почти сразу.
Пользуюсь им достаточно продолжительное время, как результат - почти прошли шейные боли, а вместе с ними и головные (если причина в плохом кровообращении), и даже боли в верхней части спины, плечах.
В целом, после использования тренажёра состояние заметно улучшается!
Если начинает болеть голова, особенно в затылочной части, несколько минут с релаксатором - и всё проходит.
ИТОГ ✅
Я очень довольна покупкой, сейчас это просто незаменимая вещь!
Релаксатор понадобится вам:
☝️если вы страдаете болями в шее, затылке;
☝️если у вас сидячая работа, вы проводите долгое время за компьютером;
☝️если вы часто путешествуете или находитесь в дороге/за рулём. За счёт его небольшого веса массажёр можно брать с собой.
Конечно, я рекомендую релаксатор для шеи!
❤️ Он реально помогает, улучшает состояние, кровообращение и снимает боли.
❤️ Он лёгкий и удобный в использовании.
❤️ Вытягивает шейные позвонки, а при необходимости просто расслабляет.
❤️ Недорогой.
Спасибо за прочтение отзыва! Если интересно, ещё полезные приобретения ⏬
Ортопедические стельки с высокими бортиками
Массажные тапки
Валик Арго
Ортопедическая подушка
