Всем желающим проснуться утром и вдохнуть полной грудью новую жизнь привет!! Сегодня я решила поделиться своими ощущениями после полного двух месячного отказа от сигарет. Мой "стаж" 15 лет, курила в среднем пол пачки в день. Последний год жила мыслью бросить, но было страшно, поэтому находила множество оправданий для себя и множество "способов" бросить, которые естественно не помогали: пыталась уменьшить количество выкуренных сигарет, читала знаменитую книгу и т.д. ... Далее, я начала корить себя за неудачные попытки и за каждую выкуренную сигарету... Мои мучения продолжались до одного прекрасного дня, когда я проснулась с диким отравлением (кишечный грипп), я думаю все понимают общее состояние организма))))) Мое недомогание продолжалось 4 дня и сопровождалось высоченной температурой. И все эти дни я незаметно для себя прожила без сигарет. Без особого труда я отказалась от сигарет и на 5 день, ломки никакой не было, не думала о сигаретах ни минуты. 7 дней моего больничного прошли без сигарет, о курении я просто не думала. Муж великодушно перестал курить на балконе и стал выходить в подъезд! Далее меня ждало, как мне казалось испытание, выход на работу, где курилка это болталка, дележка сплетнями, обожаемое место для встреч всех полов, статусов и поколений)))))) Мое удивление было, когда я легко отказалась и от этого великого удовольствия в рабочее время, а поболтать и посмеяться как оказалось, можно и без сигарет, с некурящими сотрудниками компании. Меня завлекла эта игра, я гордилась собой и это безумно помогало не думать о сигаретах!!! Среди своих курящих коллег я произвела настоящий фурор! Я поняла, что каждый из них мечтает бросить, но не может по причине СТРАХА поменять свою жизнь, они не могут осознать, что то, что дают сигареты и курение, все заменимо. Я не ощущала нехватки в общении, наоборот курильщики стали подходить и спрашивать как у тебя получилось, а не курильщики стали общаться и поддерживать мое стремление))))) В нашей организации сложилось так, что парни и девчонки красавчики не курят, ведут здоровый образ жизни и вообще я стала замечать, что мода на сигареты осталась в прошлом, что сейчас круто не курить! В выходные, когда позволяла пару бокалов (единственный момент когда появлялось желание) меня выручала электронная сигарета, кальян, главное не курить обычную сигарету!!! Ну и в моменты сильного стресса на работе под рукой была моя электронная (сейчас она мне не нужна ). Мой мир перевернулся от того, что я смогла это сделать и я тогда уже знала, что не начну, повторюсь главное не думать о сигаретах!!!!! Ну и напоследок классика: цвет лица стал значительно лучше, пропали темные круги под глазами, запахи... а запахи... как же я себя ущемляла в жизни, дышать стало легче, на улице хочется вдохнуть воздух полной грудью и эти изменения происходят практически сразу!!! А и я кстати немного похудела, Жорик ко мне не пришел, потому что моя жизнь изменилась к лучшему, захотелось помимо хорошего цвета лица иметь и точеную фигурку! Так что решать вам, все наши желания в голове, поменяйте ситуацию и о сигаретах ГЛАВНОЕ НЕ ДУМАТЬ !!!!!!
