Перед применением лекарственных средств проконсультируйтесь со специалистом.
Опубликовано 6 Май, 2015 - 18:36
Никудышнее средство при панических атаках.
Достоинства
- Легко переносится
Недостатки
- Не эффективный
- Страшные побочки в инструкции
Manyanichkaне рекомендует
Comments.
Все комментарии
Правильно он вам не помог, совершенно не от панических атак лекарство. Хорошо что не продолжили принимать, могло хуже стать.
Насчет ПА, стала их испытывать последние 2 месяца. Это что-то. Бывают же такие состояния. У меня они случаются и по несколько раз в день. Несколько дней назад показали по ТВ передачу с Малышевой про ПА (как ответ на мои молитвы). При ПА включается наша Симпатическая Вегетативная Нервная Система (СВНС): тахикардия, страх, дрожь и проч. (сами знаете). Так вот, она показала упражнение, которое можно сделать для облегчения симптомов (если это впервые, или нет под рукой успокоительных средств, или паника в самолете или еще где). Оно включает Парасимпатическую Вегетативную Нервную Систему = ПСВНС (она противоположна по действию СВНС). Т.е. при запуске ПСВНС все процессы меняются на противоположные. Например, учащенное сердцебиение замедляется (успокаивается).
Вот это упражнение:
Глубоко вдохните и задержите дыхание, закройте глаза. В это время пальцами сильно надавите на глазные яблоки (до 10 секунд). Затем плавно уберите руки от глаз и выдохните. Надавливайте сильно, но знайте меру.
Так можно делать и несколько минут, пока не будет облегчения.
Мне лично помогает. После упражнения какое-то приятное чувство возникает, что все хорошо.
Можете посмотреть эту передачу: наберите в Ютьбе "Малышева панические атака 17.11.2015" (там будет не вся передача, а именно про ПА).
Попробую делать это упражнение ежедневно и постоянно.
Вот это упражнение:
Глубоко вдохните и задержите дыхание, закройте глаза. В это время пальцами сильно надавите на глазные яблоки (до 10 секунд). Затем плавно уберите руки от глаз и выдохните. Надавливайте сильно, но знайте меру.
Так можно делать и несколько минут, пока не будет облегчения.
Мне лично помогает. После упражнения какое-то приятное чувство возникает, что все хорошо.
Можете посмотреть эту передачу: наберите в Ютьбе "Малышева панические атака 17.11.2015" (там будет не вся передача, а именно про ПА).
Попробую делать это упражнение ежедневно и постоянно.
Другие отзывы
Смотрите также