Решила попробывать блокатор калорий, зашла в аптеку и увидела цены на бады этой категории, выбрала самый дешевый (136 руб) блокатор калорий три фазы. Начала принимать по инструкции 2 капсулы утром в обед и вечером. В первый же день после приема 2 капсул перестала хотеть есть!, за день силком впихнула в себя лёгкий обед! Вечером так же чувство голода отсутствовало, если так пойдёт то думаю похудею))) Хочу отметить что никакого вздутия живота или побочки нет. У меня для моего росто нормальный вес но больно уж хочется скинуть 5 кило)))) Купила блокатор потому что после 21.00 очень хочу есть могу не есть целый день, но на ночь просто обязательно наемся))) Кроме блокатора калорий исключила всё мучное и сладкое (шоколад до 12.00 и в количестве 40 гр.) массаж два раза в неделю и термоодеяло два раза в неделю. Напишу результат через месяц)))