Анализ ХМС по Осипову — отзыв

Доброго времени суток!

В конце 2016 г. у меня появилась сильная угревая сыпь на нижней части лица и я попала на приём к очень хорошему эндокринологу, которая и предложила мне сдать анализ ХМС по Осипову. Мне объяснили, что не только угри, но и лишние килограммы могут являться следствием проблем с микрофлорой кишечника. Анализ был не дешевый (4400 руб.), но я согласилась. На следующий же день я сдала кровь, через неделю получила результат, а еще через 3 дня эндокринолог выдала мне персональный план лечения на 3 месяца. Помимо дисбиоза я так же обзавелась таким "прекрасным" диагнозом, как инсулинорезистентность, но сегодня не об этом.

Очень много видов микроорганизмов, от бацил до хламидий и вирусов

Эндокринолог подробно расписала в плане про каждый вид микроорганизмов и к чему приводит их избыток.

Полностью план расписан на 10 страниц

Была назначена достаточно жесткая диета. Полностью пришлось исключить глютен (злаки т.е. ячмень, пшеница, рожь и продукты из них), сладкое, копченое, жареное и продукты с лактозой (кроме твердого сыра). Я выбрала не совсем верный путь и решила сразу же ограничить себя во всём. Ломка по сладкому была ужасная, но каким-то чудом я перетерпела. Постепенно организм отвык и на сладкое/соленое/копченое тянуло всё меньше. Сейчас питаюсь я преимущественно мясом птицы, морепродуктами, фруктами и овощами. Молоко заменила растительным аналогом и периодически позволяю себе творог, сыр, йогурты. Пью я только воду, 1,5-2 литра в день (по рекомендации врача можно до 3,7 литров, но в меня столько просто не влезет).

В качестве медикаментозной терапии были назначены в основном витамины и пребиотики.

Несмотря на стоимость, сдача анализа действительно помогла мне привести себя в более-менее божеский вид. Кожа действительно стала чище, остались только пятнышки постакне.

Данного стиля жизни мне придется придерживается еще очень долго, но ради здоровья я готова идти по этой дороге и дальше.

Спасибо за внимание и удачи ♡