Очень много слов было сказано о пользе меда, столько же еще будет сказано.
Не буду писать ничего лишнего, просто из своего опыта хочу поделиться как я его использую.
- От кашля. Когда болею, съедаю по 2-3 чайные ложки три раза в день. Из них одну ложку держу во рту минуты 2, чтобы мед смешался со слюной и полезные вещества начали действовать быстрее. Помогает очень быстро!
- От насморка. Беру вату, скручиваю из нее тампончик по размеру ноздрей, макаю в мед и на полчаса затыкаю их в нос. Насморк прошибает процедуры за 2-3.
- Для лица. 3 раза в неделю делаю маски с медом. Просто обычный мед (лучше когда он еще жидкий) наношу на кожу лица и оставляю на 20 минут. Эффект потрясающий! Кожа гладкая, бархатистая, цвет лица ровный, без покраснений. Иногда добавляю в мед корицу и также наношу маску на 20 минут. Такая маска хорошо очищает поры, борется с мелкими высыпаниями.
- Для волос. Наношу мед на влажные волосы либо в чистом виде, либо с корицей. Маску держу не менее 3-х часов. Волосы от таких масочек блестящие, мягкие, послушные, да еще и немного осветляются. Маска придает волосам золотистый блеск и невероятную шелковистость. Главное, пользоваться регулярно.
Да и вообще мед - это очень вкусное лакомство. Очень люблю добавлять его в зеленый чай, особенно перед сном. Такой чай помогает быстрее уснуть и крепко спать всю ночь.
Конечно, мед достаточно калорийный, но если знать меру, то можно не только вкусно попить чай, но и укрепить свой организм и уберечься от простуды.
В детстве я мед не любила вообще, просто не переносила его, меня с трудом заставляли съесть ложку меда, когда я болела. Но со временем я заставила себя по чуть-чуть кушать мед и теперь он мне безумно нравится. Для меня это самый полезный натуральный продукт.
