Врач прописывал мне коллаген для укрепления костей и связок, уж очень долго я пила коллаген, а эффект был слабым.
Кости и суставы так и болели; решила самостоятельно пропить кальций.
Попила сначала Бад от Миролла с устричным кальцием - всё ок, но там оказалась дозировка маленькая, этого было мало, надо было ещё!
Ранее году в 2022 пила кальций самый дешёвый от Реневал, отзыв тут есть уже от меня. Эффект был несильным, так как опять же маленькая дозировка.
Ещё в юности пропивала Кальций Д3 Никомед по рекомендации врача, тогда мне не понравился вкус таблеток, и что их надо жевать - это для меня ад.
И эффекта от них не было.
Выбрала я в этот раз Эвалар Кальця глюконат в дозировке 500 мг 120 таблеток.
Это много, подумала я. Увидела его на Озон и заказала.
Цена рублей 200-150, если посчитать в сравнении с самым дешёвым Реневал, то получается там 30 таблеток за 50 рублей, а здесь ровно в 4 раза больше.
Для чего нужен Кальций?
Кальций – один из важных строительных материалов костной системы человека. Он увеличивает плотность и прочность костей, предотвращает развитие остеопороза, а также укрепляет зубы. К сожалению, минерал быстро выводится из организма, и при его дефиците кости становятся пористыми и хрупкими, что может привести к риску переломов и возникновению остеопороза.
Как раз мой случай.
В чём ещё польза кальция?Однако польза кальция не ограничивается только важностью для костной системы. Минерал незаменим для сердечно-сосудистой системы: помогает контролировать артериальное давление, снижает уровень холестерина в сосудах. Также макроэлемент принимает участие в процессах сокращаемости мышц и в возбудимости нервных тканей, является активатором ряда ферментов и гормонов, а также важнейшим компонентом системы свертывания крови.
Пила я его, продолжая принимать коллаген в порошковой форме в виде напитка.
Состав данного БАДа:
Кальция глюконат, крахмал кукурузный, стеарат кальция растительного происхождения и диоксид кремния аморфный.
Прием 4 таблеток обеспечивает рекомендуемый уровень суточного потребления кальция (180±18 мг) на 18%
Пьём по 4 таблетки в сутки, по 2 во время еды два раза в день.
Таблетки плотные, не разламываются, только глотаются.
Удобно. Но лучше заедать и запивать водой после этого.
Самый лучший кальций оказался для меня пока что, так как на второй неделе приёма боли прошли костные, а укрепление я заметила сразу.
Пить надо 1 месяц во избежании образования лишних отложений. Там по совету врача можно уже уточнить курс. Если надо - продлить.
Пишут, что в дешёвых добавках типа этой содержание кальция ниже, чем в дорогих, или, значит, в глюконате кальция менее, чем в других соединениях.
Я почитала внимательно, сравнила и дорогие добавки, и дешёвые, пришла к выводу, что разницы особо нет. Ну купите вы несколько пачек, и получится та же цена/содержание. Абсолютно Без разницы!
Так что эти обвинения необоснованы, лишь бы ляпнуть.
Я буду рекомендовать БАД данный для применения, так как мне он реально помог.
Сейчас пропила всю пачку и чувствую себя намного лучше. Перестали беспокоить боли вообще, кости крепкие, суставы тоже говорят "спасибо" в буквальном смысле.
Так что не забывайте подкреплять своё здоровье витаминами, это не лишнее, это не пустой звук и не рекламный ход производителей, которые хотят нажиться на Вас, как говорят многие.
Не слушайте никого, если хочется - пробуйте.
В большинстве случаев и врачи неквалифицированы, не могут вам до конца поставить диагноз и прописать адекватное лечение, слушайте себя, свои потребности.
Действуйте на основе личного выбора.
Я часто читаю: "то пустышка и это", на деле написано какой-то Машей, которая в последний раз была в больнице лет 50 назад, ни во что не верит и не хочет верить, для неё современные технологии, таблетки - это всё фигня, а вот подорожный лист..
Ну, короче, Вы поняли аналогию..
