В целом клуб неплохой.
Отдельно стоящее здание, полностью построенное под фитнес клуб.
При входе в клуб сразу стойка с вкусняшками, где очень вкусные протеиновые коктейли и свежевыжатые соки .Тут же можно приобрести одноразовые тапочки и перекусить что-то на полезном.
Вежливый персонал. В первый раз девушка все рассказала - показала , "куда и что" чтоб не потеряться. Провела экскурсию, чтоб я не плутала, вообще только на третье посещение я более - менее освоилась в клубе, настолько он большой.
Раздевалка маленькая, без туалета и сауны. Маловато зеркал, есть солярий, весы, кулер и всего четыре фена.
В первый раз я возмущалась , потому что тесно, в шкафчиках нет вешалок. Пустой шкафчик мне достался на проходе, в общем не понравилось. В дальнейшем я нашла еще одну раздевалку (нижнюю) и забрала свои слова обратно . Все там есть. Рано ворчала.
Плюсы центра:огромный бассейн и огромная спа зона.
В бассейне места хватит всем.
И самое главное, что оказалось удобно - дети отдельно, с полноценной дорожкой для тренировок самых маленьких спортсменов.
Спа зона вынесена отдельно на второй этаж с огромным количеством саун.
Мне показалось грязновато, мокро, так как там большое количество народу нужно специального человека, который будет постоянно убирать воду. А то выглядит так себе…
Моя любимая инфракрасная сауна тут есть, поэтому сразу огромный плюс. У каждой парной инструкция, что удобно , не везде есть такое.
Инфракрасная сауна большая, самая большая , что я видела в клубах этой сети, но опять грязной показалось . Я никогда не сяду на дерево, где сидел миллон людей до меня всегда стелю полотенце и стараюсь не прикасаться к стенам, и ногами на деревяшки не встаю, чтоб не дай бог не подцепить чего , но тут какой-то запах затхлости что ли… и находиться там не очень приятно, но за 40 минут пропотела отлично, парит - греет сауна отлично. Но следим за здоровьем и гигиеной, будьте бдительны, грибок не спит, как говориться.
В других парных я не была, но там точно есть из чего выбрать.
В целом про спа зону говорить больше нечего, много народу и из-за большого количества народу хотелось поскорее уйти.
В душевых отличный напор, кабинок много, как в бане, шторки не на всех кабинках.
Сам зал.Все тренировки начинаем с кардио.
Дорожка. Их очень много. Стоят вдоль окна с видом на город.
Я со своей удобной для меня методикой сжигания ккал и разгона метаболизма выбираю всегда дорожку, ставлю наклон 15 , скорость 6.
Подошла.... ну привет, как ты работаешь, жму кнопку старт (зеленую) она не включается.
Неудобный и непонятный для меня интерфейс по сравнению с другими дорожками (навороченными) не побоюсь этого слова.
Тут не пойму они может старые тут, вроде включила, тыкая на все подряд (инструктора в зале не было, пришлось самой).
Наклон регулировать в ручную на ручке (где держишься) нельзя, есть только кнопка стоп 🛑
только на табло, кнопка срабатывает через раз, то есть в процессе когда ты бежишь и хочешь передохнуть глотнуть воды, наклон не отключить, может как-то можно, но я не смогла, сердцебиение отслеживается через раз. Итога тренировки нет.
Только так: три красные цифры
21 минута, 2 км,259 ккал- вот и все.
Из новенького, виброплатформа. Забавная штуковина 20 минут трясешься , массаж всей тебя😂
Ранее не встречала, интересные ощущения, встаешь на эту платформу выбираешь режим и начинаешь трястись 20 минут, как желешка, при все при этом сжигаются калории и ты худеешь.
Польза виброплатформы
Покупая такой тренажер, вы обеспечиваете себя следующими полезными факторами:- вибрация воздействует не только на мышцы, но и на ткани внутренних органов, жировой слой и кожу. Она способствует уплотнению хрящевой ткани и улучшению подвижности суставов. Кроме того, упрочняется костная ткань за счет укрепления как самих костей, так и мышц, которые их окружают;
- чтобы избежать остеопороза, хронической венозной недостаточности и паралича, необходимо включить упражнения на виброплатформе в свою тренировочную программу;
- тренажер также хорошо развивает вестибулярный аппарат;
- платформа повышает настроение и это действительно подтверждают отзывы. Нормализация выработки гормонов объясняет улучшение настроения после упражнений на устройстве.
Ладно, она точно для ленивых-надо купить домой себе,вибрировать, да и в целом мне показалось, что это зал для ленивых что ли, много парочек. Большинство просто сидят на тренажерах и болтают .
даже в мужском зале качков все сидят и грустят, (наверное потому что не качки )в общем максимально странный зал.
Залов много, огромные, весь инвентарь есть, при чем места для тренировок в самых необычных местах с открытыми перилами например, ну не комфортно(( я за маленькие пространства, и минимум народу
Странные впечатления, двоякие.
В целом ничего плохого не могу сказать про зал, он просто старенький будто, большой , но уютный. Звезду снимаю за чистоту. Под остальное можно подстроится.
