Всем привет!
Я стараюсь заботиться о своем здоровье и красоте кожи, ногтей и волос. Ни для кого не секрет, что красота начинается в первую очередь изнутри. Поэтому очень важную роль в сохранении красоты кожи, волос и ногтей играет наше питание. Я стараюсь питаться качественно и разнообразно, но вот рыбу есть не люблю: ни речную, ни морскую. В сезон покупаю оптом зеркального карпа, но этого вовсе недостаточно для восполнения организма в необходимом количестве ОМЕГИ.
Что же такое ОМЕГА и зачем она организму:
Жирные кислоты делят на полиненасыщенные и мононенасыщенные. Все они важны для нормальной работы органов дыхания, кровообращения, центральной нервной системы.
Полиненасыщенные в большей степени преобладают в растительной пище, а также рыбе. К числу полиненасыщенных относят Омега-3 и -6, которые считаются незаменимыми — они не вырабатываются в организме и могут поступать только с приёмом пищи, пищевыми добавками, витаминными комплексами. Организм использует их для построения клеток или гормонов.
Представитель мононенасыщенных — Омега-9. Эта кислота содержится в оливковом масле, орехах, семечках и авокадо, а также может вырабатываться в организме. Её дефицит встречается относительно редко. Разница между Омега-9 и Омега-3 и -6 также в химическом строении и действия, которое они оказывают.
Омега-3 снижает уровень триглицеридов в организме человека — если увеличить их концентрацию, возрастает риск инфаркта. Омега-3 также помогает поддерживать вес.
Омега-6 поступает в организм только с продуктами питания или с добавками, витаминными комплексами. Эта кислота необходима для полноценного роста и развития детей. Она также поддерживает баланс холестерина, здоровье ногтей, кожи и волос, помогает организму восстановить менструальный цикл, смягчает симптомы ПМС, а также хорошо влияет на работу репродуктивной системы в целом.
Омега-9 помогает предотвратить инфаркты, регулирует уровень холестерина в крови, участвует в углеводном обмене, поддерживает нормальный уровень сахара в крови. Вещество также способствует профилактике депрессивных состояний, улучшает память, оказывает противовоспалительное действие и помогает справиться с псориазом и артритом. Омега-9 поддерживает работу иммунитета и снижает риск развития рака, особенно молочной железы.
Я решила начать прием комплексного БАДа, в состав которого входят все типы ОМЕГИ. Свой выбор остановила на БАДе Freeul Омега крилл .
Состав:
В одной капсуле (700 мг):
- Рыбий жир мелких пород рыб - 312 мг
- Масло криля - 105 мг
- Кедровое масло - 62 мг
- Оливковое масло нерафинированное - 21 мг
- Ароматизатор "Малина и Травы" - 8 мг
- Витамин Е - 0.3 мг
- Антиокислитель гриндокс - 0.5 мг
- Компонент капсулы: желатин и ароматизатор - 190 мг
Состав БАДа очень богатый: и рыбий жир, и растительные масла, и витамин Е. Такое масло безусловно полезно для женского организма. Отличительной уникальной особенностью этого БАДа является, что ОМЕГА здесь из дикой рыбы, а не искусственно выращенной. А значит эта омега более легко усваивается и более насыщенная, и натуральная.
Описание БАДа Freeul Омега крилл от изготовителя:
omega krill – источник Омега-3, Омега-6 и Омега-9 кислот, также содержащий фосфолипиды и астаксантин. Омега-3 кислоты (ЭПК/ДГК или EPA/DHA) являются одними из наиболее эффективных активных веществ с доказанными положительными эффектами для кожи, мозга, сердца, суставов и других систем организма
При этом Омега кислоты человек может получить только через пищу или активные добавки. Морепродукты - наиболее богатый источник Омега-3. Чтобы получать необходимое организму количество Омега-3, нужно съедать около 200-300 грамм жирных сортов рыбы в неделю
omega krill содержит необходимое организму количество Омега-3, полученное из Антарктического криля (Euphausia superba), а также из дикой рыбы морей Исландии. Криль содержит Омега-3 кислоты в легкоусваиваемой форме фосфолипидов, а также является источником астаксантина – одного из наиболее редких и эффективных антиоксидантов
Наряду с Омега-3 кислотами из рыбьего жира, в составе содержатся Омега-6 (из кедрового масла, Россия) и Омега-9 (из оливкового масла, Греция) кислоты, а также витамин Е, который помогает усвоению Омега кислот
omega krill поможет вам восполнить дефицит Омега кислот, способствуя здоровью кожи, волос и ногтей, а также поддерживая ваш организм во многих других аспектах
БАД представлен в баночке из прочного белого пластика. Баночка непрозрачная, что обеспечивает защиту наших капсул от солнечных лучей. На баночке наклеена яркая оранжевая наклейка с описанием БАДа. Наклейка двойная: если отогнуть край, то под наклейкой можно увидеть дополнительную информацию о БАДе.
Баночка закрывается на закручивающуюся крышку. Под крышкой фольгированная мембрана-защита от первого вскрытия. Баночка до самого верха наполнена яркими красно-оранжевыми капсулами.
Цвет очень необычный и яркий: янтарный с красным подтоном.
Размер небольшой: я могу проглотить без проблем сразу 2 капсулы. Капсулы немного пахнут рыбой.
Принимать омегу нужно два раза в день по 2 капсулы во время еды.
При проглатывании капсул абсолютно ничего не ощущается. Первое время после начала приема БАДа была небольшая отрыжка со вкусом рыбы.
Я принимала БАД Freeul Омега криль 4 недели. Давайте посмотрим какое влияние этот БАД оказал на мое состояние здоровья и внешний вид.
НОГТИ
Два месяца назад я сняла покрытие гель-лаком. Ногти после снятия покрытия стали очень слабыми, обламывались каждый день. При приеме Омега крилл (паралельно я принимала Морской коллаген Freeul) ногти стали быстрее восстанавливаться: стали более жесткими, перестали обламываться каждый день.
Ногти до приема Омега крилл:
Ногти спустя 4 недели приема Омега крилл:
КОЖА
Визуально кожа на лице на лице осталась такой же, а вот кожа на теле стала меньше шелушиться. На лице я заметила, что кожа после процедуры татуажа заживала и восстанавливалась быстрее, чем в предыдущие разы.
ВОЛОСЫ:
За месяц приема Омега крилл волосы стали меньше выпадать, стали более плотные по текстуре и хорошо отросли. Появилось много новых антеннок на голове, и корни волос гораздо быстрее чем обычно потребовали повторной окраски.
Волосы до начала приема Омега крилл:
Волосы после месячного курса Омега крилл:
ОБЩЕЕ СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ
При приеме omega krill я заметила улучшение не только внешнего вида: волос, кожи. ногтей, но и внутренние изменения. У меня появилось больше сил и энергии, даже сон стал более крепким и глубоким. Менструальный цикл стал более ровным: если раньше были сдвиги на несколько дней вперед - назад, то сейчас все четко в один день, выделения стали менее обильными. Честно говоря, даже настроение улучшилось, появилась какая-то бодрость (хотя до этого я думала, что я итак была бодренькой).
ПРЕИМУЩЕСТВА:
- улучшает состояние кожи, волос, ногтей
- содержит разные типы ОМЕГИ
- дополнительно в составе есть витамин Е
- российский производитель
- нормализовался менструальный цикл
- высокая концентрация ЭПК / ДГК кислот
- получено из диких рыб
Из возможных недостатков можно отметить достаточно недешевую стоимость, но ведь здоровье важнее денег!
Всем здоровья, энергии и красоты!
А здесь можно прочитать про Морской коллаген- источник красоты и здоровья суставов
