Всем привет)
Омега, или рыбий жир - один из самых популярных БАДов. Особенно в холодное время года.
В этом году как-то вовремя не озадачилась покупкой и пропитием курса, и когда осознала это, как раз подвернулась возможность попробовать БАД от Letique.
О нём и пойдёт речь в этом отзыве.
***
Общая информация
***
Описание:
Омега 3 LETIQUE — натуральный очищенный рыбий жир в желатиновых капсулах. Для укрепления здоровья взрослых и детей старше 7 лет.
Докозагексаеновая (ДГК) и эйкозапентаеновая (ЭПК) кислоты способствуют нормализации липидного обмена. Омега 3 — полиненасыщенный жир, относится к категории ненасыщенных жирных кислот и не продуцируется в организме в достаточном количестве. Способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, поддержанию уровня холестерина в норме, улучшению состояния кожи, волос и ногтей.
Количество в упаковке: 60 капсул.
Стоимость: 890 российских рублей.
***
Упаковка
***
Омега находится в баночке фирменного бирюзового цвета. Изначально баночка была заслюдована.
На этикетке можно найти всю необходимую информацию о добавке.
Состав:
Жир рыб океанических пород, оболочка капсулы: желатин пищевой (носитель), глицерин (влагоудерживающий агент), лимонная кислота (регулятор кислотности), смесь токоферолов (антиокислитель).
Крышка откручивается, под ней была защитная фольга (я начала принимать капсулы раньше, чем руки дошли до фото, так что показываю уже оторванную).
***
Внешний вид и другие характеристики
***
Капсулы стандартно-жёлтенькие, желатиновые.
Но в отличие от привычной мне Омеги, довольно мелкие.
В описании среди преимуществ указано, что данные капсулы не имеют рыбного запаха и привкуса. С привкусом согласна, а вот рыбный запах я всё же ощущаю, особенно из самой банки. Если брать одну-две капсулы, то не так сильно это чувствуется.
***
Для чего я принимаю омегу
***
Когда начинаются холода и отопительный сезон, я усыхаю.
Кожа становится пересушенной, часто возникают какие-то покраснения на фоне сухости, очень жёсткие шелушения.
Волосы и ногти стали более ломкими.
Ну и состояние сонной мухи постоянное, по утрам тело встаёт с кровати, а мозг просыпаться хочет не всегда)
***
Применение
***
Когда я читала описание к Омеге от Letique, я обращала внимание на содержание омега-кислот. Но упустила тот момент, что рекомендовано принимать по 4 капсулы в день. Это для меня важный момент: мне проще и удобнее употребить одну, пусть даже и крупную капсулу. Да и с таким расходом упаковки хватает совсем на небольшой промежуток времени.
Но если для вас крупные капсулы - непроглатываемый ужас, то данная версия Омеги зайдёт. Тут капсулы комфортные для проглатывания.
Однако, мне показалось, что желатиновая оболочка как будто бы тонковата, и довольно быстро начинает растворяться.
С этой омегой я впервые узнала, что такое "рыбная" отрыжка после приёма рыбьего жира. Раньше как-то не сталкивалась, а теперь понимаю. Не самый приятный момент.
***
Результат
***
Помимо "рыбной" отрыжки никаких побочек у меня не проявилось.
Не сразу, но я получила тот эффект, который хотела: состояние кожи улучшилось. Сухость стала проявляться намного меньше, уменьшилось количество раздражённых участков (а раздражение у меня было именно на фоне чрезмерной сухости).
Губы стали меньше сохнуть и трескаться.
Волосы стали более блестящими, уменьшилась ломкость.
На ногти влияние получилось менее ощутимым, видимо, до них не успело дойти (или им этого недостаточно).
Бодрее, конечно, я не стала, но какие-то "затупы" стали реже происходить - видимо, мозг подпитку ощутил.
***
Вывод
***
В принципе, БАД вполне рабочий, не бесполезный.
Эффект от приёма я вижу и ощущаю.
Но меня смущают некоторые моменты:
- нужно принимать 4 капсулы в день, чтобы получить указанную рекомендуемую дозировку
- оболочка капсул быстро растворяется
- ощущается рыбный запах
- после приёма может быть "рыбная" отрыжка
Из плюсов:
- удобный для проглатывания размер капсул
- положительно воздействует на кожу, волосы, мозговую деятельность (на сердце и сосуды, наверное тоже, но мне тут сложно судить).
Рекомендовать могу, если готовы смириться с минусами данного варианта.
