Всем привет!
Так уж вышло, что я не особо то и люблю есть. Мне очень тяжело пробовать новые продукты, а если я что-то и пробую, то в большинстве своем мне это не нравится. Поэтому неудивительно, что у меня низкий уровень гемоглобина и ферритина. Сколько я себя помню, у меня всегда стоял диагноз "Железодефицитная анемия" и вроде бы, ну низкий уровень железа, да и ладно, жить то не мешает. А вот и нет, мешает, да и еще как.
Из-за низкого уровня гемоглобина я быстро устаю, нет энергии, сил. Я как вареная сосиска нахожусь в режиме сохранения энергии. Но самое неприятное для меня - низкий гемоглобин является одной из причин выпадения волос. Поэтому врач мне назначила прием Сорбифер Дурулес, о котором я Вам сегодня расскажу.
Общая информация
- Наименование Сорбифер Дурулес (Железо+Аскорбиновая кислота
- Количество 30 или 50 шт. Выгоднее всего покупать упаковку побольше.
Активные вещества
- железа сульфат (ferrous sulfate)
- аскорбиновая кислота (ascorbic acid)
- Стоимость от 450 руб. и выше, я купила 50 шт. за 600 руб.
- Дата выпуска и срок годности указаны на торце коробки.
Состав
железа сульфат (II)320 мг,
аскорбиновая кислота (вит. С)60 мг
В идеале всегда принимать железо с аскорбинкой, так как это способствует лучшему усвоению железа. Многие врачи еще рекомендуют запивать таблетку апельсиновым соком, но как по мне - это лишнее. Так как от покупного сока толку не будет, а свежевыжатый сок делать каждый день просто лень.
Еще очевидный плюс препарата в том, что в составе у него содержится двухвалентое железо.
В чем же преимущество двухвалентной формы?
Биодоступность двухвалентных солей железа в несколько раз выше, чем трехвалентных, которые в свою очередь имеют меньше побочных эффектов.
Да, трехвалентное железо также эффективно, как и двухвалентное, но при этом, принимая двухвалентное железо необходимый эффект достигается быстрее, чем при приеме другой формы железа.
Упаковка
Витамины находятся в картонной коробке, с простым дизайном в бело-фиолетовых тонах.
Внутри мы видим флакон из затемненного стекла с круговой наклейкой.
Что немаловажно, есть защита от первого вскрытия, так что никто раньше вас до витаминок не доберется.
Внутри находятся небольшие и слегка выпуклые таблетки светло-оранжевого цвета. На одной из сторон нарисована буква Z и я до сих пор не знаю, зачем она там:)
Глотаются таблетки легко и без усилий, я пью сразу две таблетки и ни разу они не застревали у меня в горле.
Не забывайте, что это лекарственный препарат у которого есть немало побочных эффектов!
Например,
Со стороны крови и лимфатической системы: пароксизмальная ночная гемоглобинурия, эритропоэтическая порфирия или поздняя кожная порфирия.
Со стороны иммунной системы: гиперчувствительность, крапивница, анафилаксия.
Со стороны нервной системы: головная боль, головокружение, слабость, раздражительность.
И много других нежелательных проявлений. Я не столкнулась ни с одной из побочек, так что мне повезло.
Опыт применения и результат
Врач посоветовала мне принимать железо на голодный желудок и честно вам скажу, лучше так не делать.
Меня тошнило и мутило потом целый день и даже плотный завтрак не помог избавиться от тошноты.
Таким образом я выяснила, что принимать на голодный желудок витамины мне просто противопоказано. А так как я в принципе не завтракаю, то прием витаминов отложился на обед.
Плотно пообедав я выпиваю две таблетки и дальше занимаюсь своими делами, не вспоминая о них до следующего дня.
К счастью, я не столкнулась с побочками после применения Сорбифера. Но я пью его уже далеко не первый год и знаю, что этот препарат мне целиком и полностью подходит.
Как быстро наступает результат?
Для получения первых признаков улучшения должно пройти минимум две недели, раньше даже нет смысла оценивать результат, это будет самовнушение.
Я почувствовала результат только спустя месяц лечения. Сейчас я принимаю железо уже практически два месяца и буду принимать его еще в течение месяца для закрепления результата. То есть курс лечения у меня займет три месяца.
Для поддержания результата мой врач назначает мне Сорбифер каждые полгода по одной таблетке, сейчас мои анализы ухудшились, поэтому я принимаю две таблетки и плюс еще другие витамины, которых не хватало моему организму.
Результат
Самое первое, что я заметила - это улучшение моего эмоционального состояния. В последнее время я была какая-то амебная, нервная и безэмоциональная. Благодаря приему железа я стала активнее, сил стало больше и настроение улучшилось.
Я стала легче просыпаться, даже если я мало спала ночью, то открыть глаза с утра становится проще, чем обычно.
А самое главное, я ждала, пока прекратится мой волосопад. Этой весной/летом я столкнулась с тем, что у меня начали дико лезть волосы. Причем и раньше у меня весной выпадали волосы, но не в таком количестве. А тут весна закончилась, лето началось, а волосы как сыпались, так и сыплются.
Спустя три недели приема, я заметила, что волосопад пошел на спад. Он и по сей день не прошел полностью, но значительно уменьшился. Сейчас волосы выпадают чуть больше моей обычной нормы, но по сравнению с тем, что было - это небо и земля!
Влияния на кожу/ногти мной замечено не было. Кожа не стала чище, а ногти не стали крепче. Но мне это и не было нужно. Главное, волосы меньше выпадают, этого эффекта я ждала больше всего.
А еще меня позабавило, что многие к минусам относят изменение цвета стула. Спешу вас обрадовать - это нормальная реакция организма на препарат железа. Как только вы прекратите его принимать, все придет в норму.
Продукты для восполнения железа в организме
Все мы знаем, что основа здоровья - это правильное и сбалансированное питание. Со сбалансированностью у меня проблемы, так как я ем ограниченное количество продуктов.
Самое частое, что предлагают есть для восполнения железа - это гречку и печенку. И то, и другое у меня на столе бывает редко. А насильно заставить себя их есть не могу. Единственное, что я могу сказать, что употребление гречки, в моем случае, никак не влияет на гемоглобин. Лет 5 назад я ее просто обожала, а гемоглобин все равно был на нуле.
А еще, для восполнения железа полезно кушать орешки. Я их ем круглый год на ежедневной основе и опять же, то ли я их слишком мало ем, то ли в моем случае они как слону дробина. В общем и от орешков эффекта нет.
Поэтому в моем случае, от продуктов, которые повышают железо, толку нет никакого. Так что я не переживаю и восполняю нехватку при помощи витаминок.
Подводя итог
Сорбифер Дурулес показал себя как эффективный препарат, который работает довольно быстро. Самое главное, не забывать его принимать, а также ходить к врачу и контролировать свое здоровье. Бесконтрольный прием вроде бы безвредных витаминок может сильно навредить.
И не забываем о том, что все мы индивидуальны и то, что подошло мне, может не подойти вам.
Всем здоровья и не болеть!