ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ, КТО КО МНЕ ЗАГЛЯНУЛ! 😊
БАДов и препаратов с цинком я перепробовала достаточное количество. Селцинк, Цинктерал, Цинкит - в аптеках их сейчас много. Даже затрудняешься в выборе... Поэтому предварительно всегда вооружаюсь информацией из различных источников.
На что стоит обращать внимание при покупке препаратов/БАДов с цинком? Конечно, на форму металла (оксид цинка, глюконат, ацетат). Их большое количество, и усвояемость каждой отдельной формы разная.
Большинство тех препаратов, что представлены в наших аптеках выпускают цинк в неорганической форме, которая имеет низкую биодоступность (усвоение) в сравнении с органической. Да и риск раздражения слизистой ЖКТ у неорганического цинка очень высокий.
Наилучшими формами по усвоению являются хелат и глицинат цинка. Также оптимальным по биодоступности является лактат (если у вас нормальная переносимость лактозы)
В последние 10 лет на российском рынке появились "молочные" формы металлов и микроэлементов, которые показали хороший показатель биодоступности.
Уже долгое время (на протяжении двух лет) периодичекски пью Йод-Актив, в котором йод встроен в молекулу молочного белка. Эффект мне нравится!
В начале осени, как раз перед сезоном простуд, решила пропить курс цинка - выбор пал на БАД Эвалар Цинк+витамин С. В нём приветствуемая мной форма лактата (органическая), а витамин С помогает лучшему усвоению металла и оказывает тонизирующее, общеукрепляющее действие не только на иммунитет, но и на весь организм в целом.
Цена - 150 рублей
Количество - 50 штук (2 блистера по 25 штук)
Производитель - Россия
ОПИСАНИЕ:
Принимая «Цинк + Витамин С», Вы получаете цинк в органической, легкоусваиваемой форме лактата цинка в пределах 80% необходимой суточной нормы (20% содержит суточный рацион) и витамин С – 129%.
«Цинк + Витамин С» можно принимать длительно, он специально разработан для курса приема – не менее 1,5 месяца по 1 таблетке в день. На 1 курс – 1 упаковка. При необходимости указанный курс можно повторить.
Именно длительный и регулярный прием «Цинк + Витамин С» обеспечит бесперебойную работу защитных сил вашего организма на протяжении всего периода сезонных простудных заболеваний.
Упаковка яркая, привлекает к себе внимание. Дизайн немного изменился, в сравнении с прежним.
На коробочке имеется знак международного стандарта качества GMP. Его наличие на упаковке гарантирует, что в сырье, используемой для производства БАДа нет посторонних примесей, и информация, заявленная в составе - соответствует действительности.
Международный стандарт GMP считается одним из основных в мире, определяющих требования к производству лекарственных средств, и даже продуктов питания.
ПОЛЬЗА ЦИНКА:
Самая большая концентрация этого элемента находится в глазной сетчатке, костях и коже, а значит, дефицит цинка может существенно отразиться на здоровье этих органов.
Кроме того, цинк участвует в выработке инсулина и гормона щитовидной железы, помогает при проблемах с кожей (угри, экзема, перхоть), укрепляет ногти.
Эффективен цинк при анемии, болезнях десен, хронических заболеваниях легких. Помогает он заживлять различные раны на коже, трофические язвы, ожоги и послеоперационные швы.
В упаковке 2 блистера, по 25 таблеток в каждом. 50 штук рассчитаны на 1,5 месяца приема.
В инструкции подробное описание пользы цинка, рекомендации по применению, а также противопоказания.
Цинк - очень важный металл, который играет большую роль в биологических процессах организма. Его дефицит приводит к ослаблению иммунитета, некоторые исследования показывают, что есть связь между дефицитом цинка и депрессиями. Ну а для женской красоты этот металл просто незаменим - врачи выписывают препараты с цинком при излишне жирной коже/угрях, выпадении волос и хрупкости ногтей.
Данный металл - важный строительный материал для кожи, ногтей и волос. Он полезен для зрения, помимо этого, регулирует выработку гормона инсулина.
Участвует он и в формировании такого важного гормона, как тестостерон, влияет на репродуктивность у мужчин.
И вообще, если цинка в организм поступает достаточное количество - мы будем более стрессоустойчивыми. 😊
СОСТАВ:
аскорбиновая кислота, целлюлоза микрокристаллическая (носитель), цинка лактат, стеарат кальция растительного происхождения и диоксид кремния аморфный (агенты антислеживающие).
Витамин C, не менее 90 мг
Цинка лактат 60 мг (т.е. 12 мг чистого цинка).
ПОТРЕБНОСТЬ В ЦИНКЕ:
В среднем суточная потребность цинка для взрослого человека 10-20 мг, для беременных - до 30 мг, младенцу - 3,5 мг, ребенку - 10 мг, подростку - 15 мг, взрослому человеку, начиная с 35 лет для профилактики целого ряда серьезных заболеваний следует начинать прием цинкосодержащих препаратов, желательно в сочетании с витаминами А и С.
Цинк нельзя мешать с медью! Они являются антагонистами. Также железо и кальций пить в один прием с цинком не рекомендуется.
Вообще, это достаточно капризный металл. Поэтому я уже года три не покупаю комплексы вроде Перфектила, где намешана куча металлов и микроэлементов. Вряд ли вообще в таком хаотичном взаимодействии друг с другом они будут способны на нормальное усвоение организмом.
ПРИЁМ:
Взрослым по 1 таблетке в день во время еды. Продолжительность приема 1,5 месяца. При необходимости прием можно повторить. Рекомендуется ежедневный прием в период сезонных эпидемий гриппа и простуды.
Желательно принимать вечером или ближе ко сну. Я пила после приема пищи, но можно и во время приема, запивала небольшим количеством воды.
Кстати, усвоению цинка способствует витамин А, так что вместе с таблеткой цинка запивала капсулу Аевита.
ВАЖНО:
Цинк быстро выводиться из организма при стрессе (физическом, эмоциональном или химическом).
Для усвоение этого металла необходимо достаточное количество желудочной кислоты. С возрастом количество секреции этой кислоты падает, что обязательно будет приводить к дефициту цинка.
Дефицит цинка играет важную роль в развитии целого ряда серьезных заболеваний и состояний: эпилепсия, даже шизофрения и другие психические расстройства, диабет, аденома простаты, катаракта, болезни сердца, повреждения мозга и нервной системы, нарушения функции иммунной системы, плохое пищеварение, язвы, пищевые аллергии, накопление токсичных металлов, плохое заживление ран, остеопороз, кожные болезни, хроническая усталость, потеря аппетита, нарушения слуха, расстройства питания и симптомы дисбаланса сахара в крови.
Таблетки светлые, небольшие, не крошатся, поверхность гладкая. Выраженного запаха не имеют.
Фото не удалось передать, но в таблетке небольшие вкрапления, текстура неоднородная. Принюхавшись, почувствовала еле уловимый молочный аромат, который напомнил мне запах сухой детской смеси.
Побочных эффектов в виде дискомфорта в желудке и прочего я не заметила.
РЕЗУЛЬТАТЫ ПРИЕМА:
С начала сентября пропила полный курс (50 дней). Спустя две недели приема общее самочувствие стало улучшаться, повысилась работоспособность, заметила, что стала менее раздражительна. Через месяц обратила внимание на изменения на ногтях (стали крепче).
ДО ПРИЕМА:
Раньше сломать ноготь или "отколоть" случайно краешек было вообще частым явлением. Сейчас же они стали более прочными, толще. Да и сам темп роста слегка ускорился.
ПОСЛЕ:
На волосах ускорения роста не заметила. Насчет кожи ( у меня комби) - не могу сказать, что цинк как-то существенно повлиял на жирность (это генетический фактор, все-таки).
На Т-зоне все-равно иногда присутствует жирный блеск, так что на "матовость" после приёма цинка рассчитывать не приходится. Может он и регулирует работу сальных желез, но только в том случае, когда она действительно нарушена (моё мнение).
Но самое главное - иммунитет и в правду укрепился. Этой осенью (тьфу-тьфу) простуды пока обходят меня стороной!
Обратите внимание на то, что беременность и период лактации являются противопоказанием!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
При индивидуальной непереносимости компонентов, беременности, кормлении грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
КАКИЕ ДОСТОИНСТВА Я МОГУ ОТМЕТИТЬ?
✔ бюджетный
✔ не вызывает побочек
✔ удобный прием (1 таблетка в день)
✔ ногти крепче и растут быстрее
✔ повышается работоспособность
✔ стала менее раздражительна
✔ простуды этой осенью меня пока миновали 😊 Иммунитет действительно укрепляет
✔ 1 упаковка на курс
БАД Эвалар Цинк + Витамин С рекомендую к покупке! И цена, и органическая форма цинка, и эффект от приема - меня устроило все. Так что в будущем буду покупать еще.
Читайте также мои отзывы:
БАД Летофарм Биотин Форте с экстрактом бамбука "Кожа, волосы, ногти"
Бюджетный БАД для волос, кожи и ногтей БАД Витамир Мульти В-комплекс
БАД нового поколения - Цинка Хелат Nature's Way Zinc Chelate
НА ЭТОМ ВСЕ! БЛАГОДАРЮ ЗА ВНИМАНИЕ. ДО НОВЫХ ВСТРЕЧ! 😉
