Каждый год период моего психоэмоционального истощения приходится на январь-март. К этому времени я становлюсь необычайно раздражённой и эмоционально нестабильной. Моя психика настолько неустойчива в такие периоды, что я даже сама себя боюсь, ибо впадаю в приступы ярости молниеносно, а это, к сожалению, никак не контролируется.
На стороннем ресурсе случайно наткнулась на очень положительный отзыв об этом комплексе витаминов и тоже решила попробовать. Итак, БАД Now Foods B-50 "Комплекс витаминов группы В":
БАД Now Foods B-50 Комплекс витаминов группы B отзывы
В банке находится 100 веганских капсул. Принимать нужно по 1 капсуле в день во время приёма пищи. Я покупала их на Wildberries за 1556 руб. Учитывая, что одной банки хватает аж на 3 месяца, это не так уж и дорого.
Комплекс витаминов группы B БАД Now Foods B-50 отзывы
В этом комплексе содержится полный набор витаминов группы В:
Тиамин (витамин В-1)
Рибофлавин (витамин B-2)
Никотинамид (витамин B-3)
Пиридоксин (витамин B-6)
Фолиевая кислота (витамин B-9)
Цианокобаламин (витамин B-12)
Биотин (витамин B-7)
Пантотеновая кислота (витамин B-5)
Холин (витамин B-4)
Парааминобензойная кислота (витамин B-10)
Инозитол (витамин B-8)
Каждого витамина здесь содержится по 50 мг, кроме последних трёх - их по 25 мг.
Комплекс витаминов группы B БАД Now Foods B-50 отзывы
Давно уже знаю, ещё с самого детства (из научных книг по медицине и химии), как сильно витамины группы B оказывают влияние на нервную систему. Перескажу своими словами:
Их недостаток в организме, а также и избыток, сильно отражается на нервах.
Комплекс витаминов группы B БАД Now Foods B-50 отзывы
Перед применением любых витаминов, естественно, для начала нужно сдать кровь для измерения их количества в организме, чтобы понять рациональность их приёма. Я бы с удовольствием это сделала, но у нас в регионе такой анализ крови на данный момент сто́ит 13 тысяч рублей - спасибо, но я, пожалуй, обойдусь без него. Я знаю, что у меня в любом случае недостаток всех этих витаминов, потому что у меня крайне ограниченный рацион питания, который не отличается разнообразием и здоровыми продуктами. Например, я почти совсем не ем такие продукты, как орехи, фрукты, овощи и зелень - я просто всё это не люблю, а ведь именно в таких продуктах и содержатся витамины группы B.
БАД Now Foods B-50 Комплекс витаминов группы B отзывы
Комплекс витаминов группы B БАД Now Foods B-50 отзывы
В общем, стала я принимать БАД Now Foods "B-50 Complex". Капсулы большие и толстые. Вроде бы и стандартные, но прям максимального размера. Впервые с таким сталкиваюсь, но через раз капсула прилипает где-то в пищеводе (чуть ниже гортани), если просто запить жидкостью, особенно тёплой. Там же и начинает растворяться с соответствующей отрыжкой (простите) медицинских препаратов - ощущения крайне неприятные. Так что нужно обязательно чем-нибудь заедать, проглатывать с пищей, а потом уже запивать.
БАД Now Foods B-50 Комплекс витаминов группы B отзывы
Я очень надеялась на восстановление моей нервной системы. Конечно, я не ждала какого-то ощутимого результата в кратчайшие сроки, но ожидала улучшения хотя бы через 2 недели ежедневного приёма этого БАДа.
БАД Now Foods B-50 Комплекс витаминов группы B отзывы
В какие-то моменты мне казалось, что этот комплекс витаминов реально помогает, ведь я ощущала себя спокойной и не раздражалась по любому пустяку. С другой стороны я понимала, что и до этого препарата я ведь не прям каждый день истерила, были и спокойные дни. Спустя месяц применения Now Foods "B-50 Complex" у меня случилось несколько серьёзных психологических срывов. Я чувствовала их приближение, просто не знала, когда именно это случится, ведь триггеры для этого постоянно были совсем рядом, и их становилось всё больше с каждым днём.
БАД Now Foods B-50 Комплекс витаминов группы B отзывы
Я напрасно понадеялась, что "какие-то витаминки" помогут исправить мою психику. Хочу сказать, что если имеются проблемы с психикой от природы (проблемы с управлением гневом), то это никак не изменить - витаминами уж точно. В том хорошем отзыве, который и подтолкнул меня купить этот БАД, женщина рассказывала, что реально стала спокойной и забыла о нервозности: отзыв кажется реальным, а не надуманным или заказным - это видно.
Я не говорю, что БАД Now Foods B-50 "Комплекс витаминов группы В" является пустышкой или совсем не работает. В любом случае я буду принимать эти витамины, ведь я их не получаю из пищи. Понимаю, что у меня имеются определенные проблемы с психикой, которые нужно лечить совсем другими методами - нужно, наверное, в первую очередь лечить голову, а не нервы.
Комплекс витаминов группы B БАД Now Foods B-50 отзывы
Витамины из группы B влияют не только на нервную систему, но и оказывают важнейшее влияние на состояние кожи, ногтей и волос.
Это также актуально для меня, ведь в этот же зимне-весенний период мои ногти начинают слоиться, а кожа вокруг ногтей становится просто безжизненной, сухой, шершавой и трескается в уголках (на больших пальцах). Волосы с возрастом, естественно, тоже редеют, но я их вернула другим препаратом, о котором вскоре обязательно расскажу.
БАД "Complex B-50" не оказал ощутимого влияния на мою нервную систему, но я заметила улучшение состояния ногтей и кожи на руках. Эффект стала замечать спустя один месяц после начала применения этих капсул.
БАДы "Now Foods" произведены в США, отсюда и цена такая высокая. Я бы с удовольствием покупала подобные витамины от российских производителей, но что-то я не встречала подобных препаратов, а может просто плохо искала?
Комплекс витаминов группы B БАД Now Foods B-50 отзывы
Что ж, я сниму сразу 2 звезды. Дело в том, что в случае с витаминами не всегда понятно, что именно помогло, ведь вскоре после начала применения этих капсул я одновременно стала принимать витамин А, витамин Е и рыбий жир - всё покупала по отдельности. Эти препараты, как известно, тоже оказывают сильное влияние на состояние кожи и ногтей. Что именно из этого всего мне помогло - не узнать, может всё вместе, но одно я могу сказать точно: ощущения спокойной психики у меня нет. Эффекта именно в этом я на себе не заметила, а значит и не могу рекомендовать БАД Now Foods для спокойных нервов.
Вот такие дела. А Вам как-то помогают эти витамины справиться с эмоциональным напряжением? Стали ли Вы более спокойнее, принимая этот БАД, и чем вообще спасаетесь от расшатанных нервов? Напишите об этом, пожалуйста, в комментариях.
