Доброго времени суток прекрасные читатели 🫶
О витамине B12 ранее я никогда не задумывалась.
Если еще витамин D и ферритин я хоть как-то контролировала, то на витамины группы B я вообще не обращала никакого внимания.
Совсем недавно я сдала анализ на витамин B12.
Инициатором была не я, а моя поликлиника.
Я записалась к гастроэнтерологу, но чтобы к нему попасть нужны некоторые обследования и анализы.
Обследования я проходила за свой счет, а направление на анализы мне выдал терапевт.
Одно из направлений меня очень удивило!
Липидопрграмма, амилаза, липаза - это еще как -то логично.
Понятно, что эти показатели нужны гастроэнтерологу, но витамин D и B12 ???….Не думала, что у них есто связь с ЖКТ и панкреатитом 😅
Ну да ладно, я ж не врач! Медикам виднее!
На самом деле удивительная Камчатская медицина!
Мало где можно сдать бесплатно анализы на ферритин, витамин D и В12 😅
А у нас можно!
Сколько стоит анализ на витамин B12?
Ради интереса решила загуглить и узнать цену.
Мало ли потом захочу платно пересдать анализ.
Разброс цен от 500 рублей и чуть ли не до 2.000.
Как подготовится к этому исследованию крови ?
Кровь можно сдавать не ранее чем через 3 часа после приема пищи в течение дня или утром натощак. Чистую воду можно пить в обычном режиме. Исключить прием витаминных добавок за несколько дней до сдачи крови и алкоголя за 24 часа до анализа.
Я так и сделала.
За пять дней приостановила прием витаминов.
Кстати я пропивала курс от Эвалар фолиевая кислота + В 6 и 12.
Также за пару / тройку дней до анализа старалась питаться полегче и больше пить чистой воды.
Как проходит анализ?
Тут ничего особенного, сдавала кровь из вены.
Пришла в назначенное время в процедурный кабинет и сдала кровушку.
Все прошло гладко, осталось только дождаться результата.
Через пять дней я сходила на прием к терапевту и забрала готовый анализы.
Мой результат касаемо витамина В12 ⬇️
Ухххх
У меня конечно было какое-то внутреннее ощущение, что я страдаю дефицитом витамина В12 ….но я не думала, что его настолько много 😅 почти на грани …еще чуть-чуть и будет перебор.
Судя по всему надо прекращать пить фолиевую кислоту с B12 😅 надо купить обычную.
А теперь разберемся для чего нужен витамин В12?
Витамин В12 (или цианкобаламин) нужен для образования эритроцитов, развития нейронов и синтеза ДНК. Его нехватка может приводить к накоплению гомоцистеина (нейротоксичного соединения), анемии, потери баланса, онемения конечностей, утомляемости и ухудшению памяти.
А какие сигналы говорят о том, что организм испытывает нехватку витамина B12?
Симптомы нехватки витамина В12 развиваются постепенно. Появляется слабость, утомляемость, сонливость, одышка при обычной нагрузке, бледность, сухость кожи и ухудшение ее состояния. Присоединяются снижение аппетита вплоть до анорексии, запоры, дискомфорт в животе. Недостаток кобаламина вызывает мегалобластную анемию
Определить по косвенным признакам, что в организме есть нехватка витамина В12 сложно.
Например онемение конечностей может быть от нехватки магния, а утомляемость может быть от миллиона причин 😅
Судя по моим результатам анализа у меня не должно быто сонливости, слабости, утомляемости…а тем не менее это в жизни присутствует.
Короче без анализа не поймешь хватает этого витамина или нет.
Я всё-таки решила докопаться и выяснить связь витамина В12 и системы ЖКТ.
Вот, что подсказал интернет.
На самом деле всё очень просто!
Если в организме есть проблемы с желчным пузырем то это может спровоцировать нехватку витамина В12.
У меня как раз есть такая проблема в виде перегиба желчного пузыря.
Тем не менее я смотрю эта история не создает деффицита витамина В12.
Можно спать спокойно.
Что я поняла исходя из этого анализа.
Витамин действительно важный, если есть возможность можно переодически делать этот анализ.
Моя оценка этому исследованию пять звезд!
Рекомендую !!!
Всем огромное спасибо за внимание 🫶
Читайте также ⬇️
Анализ на витамин D
Анализ на Ферритин
Анализ на гормон AMG. Это исследование покажет сколько времени осталось до климакса.
Аутогемотерапия
Спермограмма
Физиотерапия