Доброго времени суток, хочу рассказать вам про бананы, надеюсь вам будет полезен мой отзыв об этом тропическом фрукте. Я люблю читать о фруктах и узнавать о них что-то новое, про бананы можно говорить бесконечно, такие они вкусные, полезные и разнообразные . Сам вид спелого банана уже повышает настроение ну прямо солнышко в ваших руках, как будто говорит: "Откуси кусочек! Во мне серотонин-гормон радости)))"
Как же мало мы знаем о бананах, оказывается есть не один сорт бананов как мы привыкли видеть в магазинах-их тысячи сортов и каждый со своим уникальным оттенком вкуса. Есть десертные бананы со сладким вкусом и бананы, которые готовят как овощи, добавляют в рагу, запекают, жарят и тушат. Есть красные и черные бананы, крупные и бананчики-бейби, которые значительно дороже привычных для нас больших бананов и гоаздо слаще (хотя мое личноее мнение: не настолько они лучше, чтобы переплачивать в три раза)Едят даже банановые цветы:)Толченую банановую кожуру использую как удобрение, богатое калием.
Мы покупаем бананы регулярно и едим их во всевозможных видах и сочетаниях, с бананами получается вкусная и ароматная выпечка, смузи приятной текстуры, классная намазка на бутерброды, замечательные фруктовые салаты. Ну и конечно же банан-это самый простой, сытный и доступный перекус который можно перобрести в любом магазине по очень доступной цене:
33 гривны за килограмм.
Главным открытием этого лета для нас стало веганское мороженое на основе бананового пюре-очень вкусная замена сливочному мороженому с очень мягкой и приятной текстурой и шикарным вкусом. М-м-м!!! Делюсь рецептом:
ВЕГАНСКОЕ БАНАНОВОЕ МОРОЖЕННОЕ.
Главный ингредиент такого мороженного-это бананы, приготовить его очень просто замораживаем бананы очищаем, нарезаем кусочками и превращаем с помощью блендера в нежное мороженное( главное условие: бананы нужно сначала заморозить и только потом пюрировать иначе получится кака!). В основу этого мороженного можно добавить орехи кешью, соевый сыр тофу, финики, изюм или курагу, кокосовую стружку, любой ягодный сок, авокадо, ананас, манго, киви или что ваша душа еще пожелает. Добавили? Отпавляем еще на пару часов в холодильник. Готовое мороженное раскладываем по креманкам, крашаем джемом, шоколадом, орехами, поливаем любимым топингом и вуаля!!! Чудесный летний десерт готов! В восторге и взрослые и дети!
О пользе бананов много уже сказано, но все же напомню:
что бананы прекрасный источник калия,укрепляющего сердечную мышцу, магния, кальция, натрия, фосфор, цинк, железо, марганец, витамины группы В,С,Е,К,РР.
Девушки в критические дни не ругайте своих парней, они ни в чем не виноваты! Лучше попросите принести вам связочку бананов и шоколадку и настроение ваше улучшиться, проверено!
