Спортивное питание Optimum Nutrition Гейнер Serious Mass — отзыв

Данный гейнер отличается большим количеством питательных веществ в порции.
При применении по следующей схеме даёт хорошую мышечную прибавку к весу (при условии интенсивных занятий, естесственно):
- утром 1/2 мерной ложки в 200 мл молока
- перед тренировкой 1/2 или 1 мерная ложка в 200 мл молока
- после тренировки 1 мерная ложка в 200 мл молока
- за час до сна 1/2 мерной ложки в 200 мл молока

Таким образом можно спокойно набрать за месяц 4 кг мышечной массы. (кому-то больше, кому-то меньше...в зависимости от индивидуальных особенностей)

ОДНАКО ПРЕДУПРЕЖДАЮ!
1) Если Вы склонны к лёгкому набору жира, этот продукт не для Вас!
2) Этот гейнер целесообразно использовать ТОЛЬКО вместе с хорошо продуманной системой питания и правильной программой тренировок!
3) В этом гейнере большое количество витаминов! Учитывайте это при построении диеты!

Шоколадный вкус при размешивании до 1 мерной ложки за раз отлично пьётся, напоминает Несквик. НО если мешать 2 мерных ложки за раз (не рекомендую!), то пить становится крайне сложно из-за приторности и густоты.

Размешивается хорошо без помощи блендера. (В тёплом молоке в шейкере)

ИТОГО: хорошее приобретение для эктоморфов. Из личного опыта - 4 кг мышц за месяц.
(Очень хорошо использовать вместе с BCAA, лучше такими:
http://www.irecommend.ru/content/luchshie-bcaa-po-... )